[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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3: 2017/09/07(木)12:52:09.44 ID:a1jVeQVj(1) AAS
>>1乙
ありがとう
生理終わったら体重減る
生理終わったら体重減る
と心の中で唱えながら今、いろいろな衝動を抑えてる
58: 2017/09/15(金)11:14:49.44 ID:8XJXCHHb(1) AAS
体調悪くなければ散歩程度の軽い運動や掃除すると
イライラや食べ物に対する欲求が治まる
朝日浴びながら散歩するのがベストなんだろうなぁ
98: 2017/09/21(木)14:54:05.44 ID:A0eRpUqv(1) AAS
>>97
解決するか分からないけどレモン汁垂らすとただの水も飲みやすい気がするよ
377: 2017/11/02(木)17:12:30.44 ID:6hg3a07B(1) AAS
>>376
私も６日前でいきなりきたよ
なんだか体がぶよぶよしてる気がする…
661: 2018/01/10(水)23:45:31.44 ID:7UcVu6j2(3/3) AAS
生理スレって生理に困ってない奴いるね
827(1): 2018/03/10(土)08:23:16.44 ID:ZXAjP56C(1) AAS
>>826
生理前や生理中は身体が食べる事を欲求するからどうしようもないよね。
生理に関係なく普段からドカ食いしてるわけじゃないなら大丈夫だと思う。
必要な栄養素をとったんだと思えばいいよ。
すぐに脂肪として蓄積されるわけじゃないんだし。
867: 2018/03/25(日)01:32:41.44 ID:OOZS/QKd(1) AAS
溜め込み期突入。ぼちぼちがんばろう。
894: 2018/04/13(金)13:21:57.44 ID:MKjIRPEC(1) AAS
関係あるのかわからないけど防風通聖散飲み始めてから5日くらい周期が短くなってしまって過食衝動の頻度も高くなってしまった
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