[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
97(2): 2017/09/21(木)14:30:23.32 ID:+nBGtiu5(1) AAS
じゃあお茶って飲みすぎるの良くない？私ただの水って苦手だからお茶を沢山飲むんだけど喉ひりひりするんだよね。おまけに便秘(これは元々だが)でもノンカフェインだったはずだけどどうなんだろう…
260: 2017/10/11(水)19:19:52.32 ID:17Ixhcci(1) AAS
チョコが無性に食べたいときはマグネシウムが足りないらしい
（マグネシウム不足の人多いらしい）
コレが無性に食べたくなったらコノ栄養素が足りないリストがすごく参考になるよ
283: 2017/10/12(木)16:55:20.32 ID:MrEbLy38(2/2) AAS
もちろん焼かずに
368: 2017/11/02(木)05:40:53.32 ID:+/DF8PvR(1) AAS
明日が予定日なのにまだ来る気配ない
ここ一週間お腹が減りすぎてやばい
我慢できない空腹感
459(1): 2017/11/15(水)22:11:43.32 ID:6tvh3qnt(1) AAS
最近生で食べるのがいい白菜売ってるよね
ちっちゃくて買いやすいし生がおいしいとかいう品種の
516(1): 2017/11/30(木)16:56:50.32 ID:F4xMrytA(1) AAS
>>514
体重計乗らなきゃいいのよ
精神病むよ
686: 2018/01/17(水)13:14:25.32 ID:yrG5atNl(1) AAS
こっちは写りたくないのにしつこく撮ろう撮ろう言う人ってもうハラスメントだと思うわー
689: 2018/01/19(金)18:49:30.32 ID:x9mW00ev(1) AAS
昨日から生理きた
ずーっと便秘で苦しかったけど今日だけでお通じ三回きてだいぶスッキリした
これからまた頑張るぞー
799(1): 2018/02/28(水)21:54:27.32 ID:DmZ7sFxr(1) AAS
ずっと生理後が痩せ期だったのに、ここ2〜3ヶ月は排卵期過ぎに体重が減るようになった。
でもほんの数日だけですぐ生理前の増加モードに突入する。
最初は戸惑ったけど、やっと新たな痩せ期を見つけた。でも期間が短すぎる…
977(1): 2018/05/08(火)08:00:30.32 ID:wLNN+HUE(1) AAS
>>970
塩分、アルコールはむくみの原因だから摂り過ぎに注意して
水分補給しつつお風呂や運動で汗かくようにしたり
利尿作用のある食材やお茶を飲食してみて
きゅうり水は確かに効くよ
レモン入れると飲みやすくなる
他の人も書いてるけど1kg脂肪が増えるってことは7200kcal余剰カロリーとってるってこと
1000kcalオーバーを1週間以上続けたなら脂肪だろうけどね
食べた飲んだ生理前だ〜で1kg増えた3kg増えたとしてもそれは水分脂肪として定着するには7200kcalだから
むくみコントロールである程度体重管理はできるよ
省1
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.031s