【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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162: 2017/09/30(土)10:56:32.24 ID:hGSh83Kj(1) AAS
>>161
体調が一番安定してる時期の体重を基準にすると良いと思う（一般的には生理後）
生理前はそれより○キロまでなら増えても気にしないって許容しとくと気分的に楽だ

371: 2017/11/02(木)09:40:38.24 ID:8ns4irlb(1) AAS
休みとかで睡眠時間多目に取れた時の朝は減り具合を見るのが楽しみ
普段は寝不足気味での浮腫があるんだろうなあ

464: 2017/11/16(木)20:16:03.24 ID:DQb8XkeE(2/2) AAS
1日早く生理到来
カレーを2杯食べてしまった

537: 2017/12/04(月)09:52:01.24 ID:Pfm2diLl(1) AAS
寝不足続くと炭水化物の摂取量増えるなぁそういえば
つい夜更かししちゃうから気をつけよう

546(1): 2017/12/05(火)13:05:36.24 ID:tkQDCJAw(1) AAS
満月と生理重なるといつも以上に浮腫むし体調最悪だった

723(1): 2018/01/31(水)16:39:35.24 ID:9iQ2z7KL(1) AAS
凄く眠くて、転職活動中だし心労だと思ってたら5日早く生理来た
ただの生理前のダルさだったようだ

776: 2018/02/22(木)22:13:45.24 ID:Ps2DbxTj(1) AAS
月の半分もPMSとかなんとかならんもんかね。食事睡眠気をつけてもなかなか改善されない。情処不安定なのが1番嫌だ

864: 2018/03/24(土)19:16:01.24 ID:dWSZN82h(1) AAS
ルイボスティーじゃ癒されない