[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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118(1): 2017/09/24(日)10:24:22.15 ID:9fLWDMP0(1) AAS
子宮や卵巣の役割が出産だけじゃないから厄介よね･･･
149: 2017/09/28(木)11:00:25.15 ID:a8WXFnbY(1) AAS
>>146
横だが、やっぱり骨盤関係ある？
私も結構だらだら出血するタイプで骨盤歪んでる自覚あるわ…
158: 2017/09/29(金)18:44:52.15 ID:CsK1QPO/(1) AAS
もち麦は食感もいいね。押し麦もお通じに効果あるんだけどもち麦の方が好き。
463: 2017/11/16(木)14:10:02.15 ID:YAYziXzM(1) AAS
ピーナッツそんな好きじゃないけど、家族が買った
フランス産発酵バター仕様のバターピーナッツ食べてみたらうまい
沢山食べてしまいそう…
菓子パンも食べたい…
563: 2017/12/09(土)19:45:40.15 ID:qqZdFVwf(1) AAS
ジムに通ってて普段はマメに行ってるのに生理前だけはどうにも体が怠くて思い通りにいかない
701: 2018/01/27(土)16:30:04.15 ID:/jssSCmb(1) AAS
生理中、アイス（体を冷やすもの）は避けたほうがいいよ
滞りがちな血流が冷えてされに悪くなる
855: 2018/03/21(水)17:58:25.15 ID:9shhg2RI(1) AAS
一年ぶりに異常ドカ食いに走ってしまった
旅先で夕食がっつり食べた後、
衝動を押さえられずホテルからコンビニに走りシュークリームとガトーショコラアイスを一気食い
しかもまだ満足できずすぐに他のコンビニに走りチョコファッションとチョコバナナクレープを一気食い
食べまくったゴミの山に我にかえり自分が恐ろしかった
その2日後に一週間も早く生理が来て納得した
880: 2018/04/06(金)08:58:33.15 ID:VgyKFen4(1) AAS
タンパク質補充目的でプロテインを食後にちょっと追加するようにしたら
過食衝動とイライラが減ってきた、肌の調子も良い
食前に飲むと食欲抑制に、間食に飲むとお菓子欲なくなる（黒蜜きなこ味のよく飲んでる）
プロテイン＝筋肉むきむきのイメージだったけどｗ
990: 2018/05/10(木)11:32:54.15 ID:XYvdmz8c(1) AAS
薬飲んで痛みは止まったけど身体が重くてだるい
栄養あるもの食べたいけど作る気力ないのでインスタント物ですませるかぁ
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