[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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24: 2017/09/10(日)10:04:07.07 ID:sEBENUHF(1) AAS
私毎回それ普通。一週間出ないし始まったら下痢。
先月なんか痔まで出てきてたから恐怖だったわー
122: 2017/09/25(月)01:44:27.07 ID:PuPCPiUy(1) AAS
前スレの読んでゆるく糖質控えてたら今回生理前も落ち着いてるわ
194(1): 2017/10/02(月)22:30:48.07 ID:i9E85Wub(1) AAS
>>182
婦人科で小一時間で生理の悩み事に関する症状の検査はできますよ、ピルを飲まなくても見て貰ったほうが安心するのでお薦めします。
ただ、異常な肥満は甲状腺やリンパの異常も原因になることもあるみたい。
体に異常はなくてもみなさん言うように、ダイエット中の停滞期は脂肪を蓄えない事に対する自然な防御反応です。
今までの蓄えがないぶん、体の負担はかかるので気づいた不安要素は明らかにさせたほうが、に良いと思います。
270: 2017/10/12(木)02:55:41.07 ID:Lktw2gMi(1) AAS
>>255
大豆粉は不味いよねw
ソイアイスとかクリーム、米粉は美味しいけど
大豆粉使ったのだけは…
あと10日もあるのに眠れないからスープ飲んで納豆食べた
お腹減った…
280: 2017/10/12(木)15:47:21.07 ID:j0QiKP5N(1) AAS
マーガリンにも独特の旨味ってのがあるのは分かるけど何なんだろねあれ
389: 2017/11/04(土)08:09:42.07 ID:5CaVuYRW(1) AAS
>>384
私ももとから辛いもの好きなのもあって刺激がほしいときは豆腐に七味かけて食べてる
ちょっといい薬味を使うとかなり満たされる
462: 2017/11/16(木)00:15:37.07 ID:DQb8XkeE(1/2) AAS
こんな夜中にお腹すいてイライラ
生理は17日からの予定だけど早く乗り越えたい
475: 2017/11/18(土)22:23:38.07 ID:7DscvmKH(1) AAS
同じくきた新月だ
614: 2017/12/24(日)05:38:02.07 ID:DBzx6FNl(1) AAS
整理終わりころの食欲がやばい
750: 2018/02/08(木)12:48:00.07 ID:3Y9d3kgN(1) AAS
生理が25日周期で普通に1週間生理あるからずっと体調悪くて嫌だ
眠気と空腹感がひどい
773: 2018/02/20(火)14:34:31.07 ID:hksF5Snp(1) AAS
生理前の食欲に負け
昨日
サラダチキン2個
カレーライス
冷凍ブロッコリー1袋
一気に食べた
カロリー的にはセーフだと思いたい
980(2): 2018/05/08(火)11:06:57.07 ID:T2/oI+BM(1) AAS
>>972
>>977
レスありがとう
相変わらず戻ってない
昨日なんてさらに増えてた・・・
便秘は全然してないんだけど水分だと思いたい
ただ、結構塩分とかも気を付けててそんなむくんでる感じでもないんだよね・・・
むくんでなくても一キロ前後はすぐ増えたりするのかな？
7200キロカロリー余分になんて絶対とってないんだけどなぁ
毎日毎日たべたいものも我慢して、休まず運動も続けて、結果がこれだとホント心が折れそうになる
省1
986: 2018/05/09(水)07:25:09.07 ID:MGvh6usj(1) AAS
生理予定まであと10日あるのに
噛みごたえで飢餓感と口さみしさを紛らわせてくれるお気に入りのスルメが売り切れで辛い
いい感じにスッキリしてきた腹周りに一気に肉が戻ってきてやる気がなくなる
戻るのは一瞬だ
991: 2018/05/10(木)12:13:18.07 ID:rMNLcrrr(1) AAS
先月から糖質制限を始めて
食べるものに気をつけるようになったんだけど
口さみしい時は個包装のチーズ1個で満足してたのに
今、生理前で何か食べたい欲が止まらなくて本当に恐ろしい
余計な糖分は取らないように、おから蒸しパン作って職場に持ってきてる
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