[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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611: 2017/12/22(金)20:59 ID:EY8rXuO4(1) AAS
生理4日目
4kg増えてた
浮腫みも酷いし
もうこんな体捨てたい
612(2): 2017/12/24(日)00:14 ID:iHaTppyB(1) AAS
今月から運動はじめて食べる量減らしたから生理遅れてて
ちょっと食べるの増やしたらきた
でも体重が全然減らない・・・生理2日目なんだけど・・・
これからかなぁ 停滞期にやったことは意味なかったのかな・・・
613: 2017/12/24(日)00:20 ID:WffUVa2q(1) AAS
>>612
1週間は減りにくいよ
自分は10日ぐらいかかる
無理なさんな
614: 2017/12/24(日)05:38 ID:DBzx6FNl(1) AAS
整理終わりころの食欲がやばい
615: 2017/12/24(日)14:06 ID:VyWuisYb(1) AAS
生理始まってすぐ体重落ちる人裏山
生理中もお腹張ってパンパン服のサイズも違うし
自分は生理終わって1、2日してから浮腫が取れて元の体重に戻るパターンだ
616: 2017/12/24(日)16:21 ID:Y993HuJ6(1) AAS
自分も生理5日目おわりかけなのに体重減る気配ない。。
モチベーション保てなくなっちゃうから早く落ちてほしい〜
617: 2017/12/25(月)11:20 ID:jjMUcKqY(1) AAS
>>612
停滞期に運動増やして食べる量減らしたら
余計に代謝減って酷くなるよ・・・
618: 2017/12/25(月)15:26 ID:SvHLHCzz(1) AAS
低用量ピル飲み始めて数ヶ月経ったけど毎月のイライラとか過食とかなくなって結果的に体重減った
鎮痛剤必須だった生理痛もほとんどない
619: 2017/12/25(月)18:03 ID:xsjB0AhR(1) AAS
生理まで一週間切ったらこの2日で2kgも増えててもういっそ笑うわ
特にクリスマスの暴飲暴食してないのにこれだから嫌になる
620: 2017/12/28(木)08:36 ID:FU9B0dmK(1) AAS
昨日も一昨日も800kcalほどオーバーしてるわ
お腹空くというか満たされないんだよね
今日はカロリー範囲内に絶対おさめる。
621: 2017/12/28(木)13:50 ID:lWSqmX96(1) AAS
私も排卵1週間前から生理5日目くらいまではほぼ毎月摂取カロリーオーバーしてる
ということは、1ヶ月のうち厳守できてる日の方が圧倒的に少ない
生理終了1週間くらいは制限カロリーより少なくても全然満足なんだけど
レプチンとかトリプトファン、亜鉛、ビタミンB等々色々試しても全然効かない
無限に食べられそうな食欲だよ
622: 2017/12/28(木)22:04 ID:vrLYAcSe(1) AAS
生理数日前
便秘だけど体重はするする減ってる
変なの
623: 2017/12/30(土)22:50 ID:b1mNtS85(1) AAS
昨日今日で2.6kg増
足が重い
早く生理来て
624: 2017/12/30(土)23:11 ID:O52nQNwM(1) AAS
選りに選って排卵日が1月1日
正月太りに拍車かかりそう
625: 2017/12/31(日)09:36 ID:pKACpt7O(1/2) AAS
今朝生理が3日早くきた
年越し生理なんて初めてかも
ダイエット始めてから生理遅れることあっても早まるのも初めてだわ
626(1): 2017/12/31(日)16:42 ID:iwfhHYN6(1) AAS
生理5日目にしてがくんと4キロ近く落ちた
ぜんぶむくみだったのか？
怖っ
627(1): 2017/12/31(日)18:38 ID:pKACpt7O(2/2) AAS
>>626
すごいね。羨ましい
生理始まってから落ちたってことだよね？
628: 2017/12/31(日)19:22 ID:8jiVhee8(1) AAS
生理始まった
足がむくみでだるいし便秘でヤギのフン状態
大晦日なのに鬱
2日目が元旦ってのがもう
でもお正月明けたらがくっと下がるだろうから
希望を持っておく
629(1): 2017/12/31(日)22:04 ID:mCdCmmz0(1) AAS
4kgも減るのってすごい！裏山〜〜
630: 2018/01/01(月)10:33 ID:uvuHfUpd(1) AAS
>>627
>>629
ねーなんだったんだろう
どうにかして老廃物出そうとキャベツやヨーグルト、果物をちょこちょこ食べてたせいかも
お正月でまた太りそうだけどねww
631(1): 2018/01/01(月)14:51 ID:EfH9DuOG(1) AAS
生理前もだけど排卵日がいちばん体重増加する。正月なのにダルいしブルーだ。
632: 2018/01/01(月)18:19 ID:/Uxt2/bI(1) AAS
>>631
1日だけならなんとかなる。
633: 2018/01/01(月)22:35 ID:ODL//Tn0(1) AAS
生理思いっきり重なって朝と夜で2kg以上体重が違う
体重計乗るのやめた方いいかね
634: 2018/01/03(水)00:59 ID:lQaQrIfo(1) AAS
排卵日から３日
こんな時間にお腹すいて寝れない
635(1): 2018/01/03(水)18:55 ID:frKf7+k+(1) AAS
元日に１日目って初めてだわ…
なんか縁起が悪いなぁ
636: 2018/01/03(水)20:22 ID:ukVRRaBV(1) AAS
>>635
同じくー
お腹が痛いのが生理痛か食べ過ぎかよくわからない
637: 2018/01/03(水)23:47 ID:nKdq3pDd(1) AAS
今回は生理がサラサラで腹痛もあまりなくて薬無しで1日目を終えられた
妊活スレかなんかでアーモンドミルクが生理を整えるのにいいって読んで、飲んでたからかな。ビタミンEの効果…
638: 2018/01/04(木)01:23 ID:116ZpZ5D(1) AAS
食欲がヤバイ。
キツくて辛いなぁ。
639: 2018/01/04(木)13:39 ID:rb07hGyN(1) AAS
正月太りと生理予定日前日で3キロ増...
自暴自棄になるわ
640: 2018/01/04(木)18:57 ID:ASbVG3yP(1) AAS
1.5kg増だけどすごいわかる
予定日が一応今日で、食料過多な年末年始に食欲増加時期が丁度はまった
食欲と胃袋が元に戻るか不安すぎだし、後回しや冷凍にしたものもたんまりあって震えてる
まだ来てないし、なんか無性にケーキ食べたいしでもうどうでも良くなってきた感…
641: 2018/01/05(金)09:25 ID:GGKvqijC(1) AAS
今回の排卵日ヤバい
正月だからって食べ過ぎたわけじゃないのに2キロ増えてそのままだ
こんなの初めてで焦る
642: 2018/01/05(金)14:32 ID:ZAtPupI0(1) AAS
ほんと今回はクリスマスから正月まで過食期被って最悪だった…
これからちょっとストイックにならないとヤバいわ
643: 2018/01/05(金)18:10 ID:/uwUHHH8(1) AAS
生理終わりかけてて尿がめちゃ出る
このままむくみの分戻ってくれ
644: 2018/01/07(日)12:24 ID:oB5m3F/E(1) AAS
年末年始食べ過ぎからの延長線上で、来週生理だからか体調最悪、気持ち悪いのに食欲おさまらず、食べて寝て繰り返してる…やばい
645(3): 2018/01/08(月)20:27 ID:aYQEK/4b(1) AAS
排卵期なんだけど久々に猛烈な苛立ちと肉、脂食べたい衝動
何で食べちゃだめなの？運動したって意味ないじゃんって余計にイライラする
Twitter何かの写真で細くて女の子らしい可愛い指がちらっと写ってるのにさえムカつく
指なんか絶対に写らないように気を付けてるわ
あーあ
646: 2018/01/08(月)23:55 ID:VArjOrhV(1) AAS
排卵痛で食欲全くなくて2日間無糖の飲み物だけで過ごしてちゃんと排泄もしてるのに1gも減ってない
絶望する
647: 2018/01/09(火)13:32 ID:6fJSaUND(1) AAS
終わりかけなんだけど 1週間で4キロ増えて戻った
きっとむくみのせいだからみんな大丈夫だよ
648: 2018/01/09(火)17:18 ID:6gLheu13(1) AAS
>>645
Twitterのくだりが意味分からなくてイライラするわ
649: 2018/01/09(火)18:15 ID:bCOHWtcz(1) AAS
>>645
指が太いって意味わかんない
650: 2018/01/09(火)19:15 ID:1ESJGvrJ(1) AAS
体にいいものなんか食べたくない
651: 2018/01/10(水)01:34 ID:fbutOC6V(1) AAS
>>645
イライラをここで振りまくなよ
後半意味不明だしこっちまでイライラするわ
Twitterなんて見るも見ないも自分の意志でしょ
652: 2018/01/10(水)12:29 ID:F4Nr7u+j(1) AAS
みんなイライラしすぎだろw
653: 2018/01/10(水)18:09 ID:Pbk6JHbK(1) AAS
生理7日前
しょっぱいもの食べたくてポテチ食べまくってる
654(1): 2018/01/10(水)19:39 ID:a6ePFH04(1/2) AAS
なんかおやつ系食べたいけど家にないお金もry
655: 2018/01/10(水)19:41 ID:a6ePFH04(2/2) AAS
いや全く無い訳じゃないけどそれじゃ満たされないんやああああ
656: 2018/01/10(水)21:24 ID:u/2KwtLr(1) AAS
映画を観に行く
本を読む
運動する
景色のいい所を散歩する
インテリア、雑貨屋を覗く
花を買う
ヘルシーな料理に凝ってみる
バスソルト作る
手作り化粧品作る
なんかで気分転換してみるといいよ
657: 2018/01/10(水)21:33 ID:IGoMeba/(1) AAS
そういう気分にはなれない
658(3): 2018/01/10(水)22:42 ID:7UcVu6j2(1/3) AAS
りんごの丸かじりはよくやる
生理前、あるいは普段からガードルやコルセット使ってる方いらっしゃるかな？
内臓締めるのよくないかと思って使ったことないんだけど生理前に膨らむのがつらい
抑えておいたらマシとかないんだろうか…
659: 2018/01/10(水)22:44 ID:7UcVu6j2(2/3) AAS
恐らくこれ以上痩せることももうない気がするしコルセットしたままとかでいいかもしんない…うんざりする
660: 2018/01/10(水)23:42 ID:GFtNbSsQ(1) AAS
やってみればいいじゃん
661: 2018/01/10(水)23:45 ID:7UcVu6j2(3/3) AAS
生理スレって生理に困ってない奴いるね
662: 2018/01/11(木)06:51 ID:SibdG4iB(1) AAS
ガードルやコルセットって使ったことないや
締め付けきつくて私の場合体調悪くなりそう
663: 2018/01/11(木)10:13 ID:9bcoWQZ8(1) AAS
普段からベルトで締め付けてるよ
生理前ははっている下腹の辺りをしめつけると
今度はその上の方がぽっこり出るｗ
効果は多分特になく
これ以上出てくるなという気休め程度だけど
664: 2018/01/11(木)10:43 ID:mq22uxCp(1) AAS
>>654ですがどうでもいいけど
風邪ぎみな背もあってお湯に醤油ととろろ昆布入れたので満たされた
とろろ昆布に美味さを見出せない時期もあるのに
時によって食べたいものや美味しく感じるもの変わるねー
665(1): 2018/01/11(木)11:15 ID:lnZKScRT(1) AAS
>>658
きつすぎないガードルはいてるよ
ボトムスがスムーズに履けて、太股からウエストがちょっとスッキリ見える
安物でも違いがわかると思う
理想は筋肉つけてガードルに頼らなくても美しい腰回りなんだけど、一朝一夕では難しいし
生理前後はやっぱり厳しいからねぇ
ガチガチに補整するタイプじゃないソフトなガードルだと生理中も苦しくないのでオススメ
666: 2018/01/11(木)12:20 ID:FBjd0eE+(1) AAS
>>665
いいなあガードル
私は血行がガチで悪いからつけられない…
めっちゃシュッとするよね
667: 2018/01/11(木)14:56 ID:r5hpk+5y(1) AAS
>>658
寝てる間に締め付けてシェイプアップ系の下着ならつけてるよ
聞いてるかは正直わからない
668(1): 2018/01/11(木)22:19 ID:smucu3JE(1) AAS
>>658 です、皆さんありがとう
合う合わないはやはりありそうですね
意外と安かったのでコルセット注文してみました
ガードルも見てみます
指輪はめた指が結構細くなったので胴体も少しは可能性がないかなと
勿論食事気をつけて運動もしないとですが
気休めでもモチベ上がれば良しです
669: 2018/01/11(木)22:33 ID:LDehyT6E(1) AAS
1ヶ月前まで腹筋に縦線入ってたのに、今回の排卵日から生理前の今無くなっている…
年末年始に普段食べない物を食べるもんだからすぐに身体に出てしまった
早く生理来てくれ！
670(1): 2018/01/12(金)07:34 ID:Cx3vcR3o(1) AAS
>>668
どこの買ったんですかー？
671(1): 2018/01/13(土)18:08 ID:dFdV4wUa(1/2) AAS
>>670
楽◯で検索して適当にレビューが多くて安いの買いました
去年の今頃の記録を見ても生理前の体の変化がしんどそう
むくんでるのか太ったのか体が全体的に膨らんでる気がする
12月から1月までに2kg増えてるのも一緒
何なんだ…
672: 2018/01/13(土)18:18 ID:CRTc/Xcq(1) AAS
2日間アイス3つくらい食べてる…
673: 2018/01/13(土)22:14 ID:5syKtJAs(1) AAS
排卵期、食欲ハンパなーい
674(1): 2018/01/13(土)22:37 ID:IeqKW7TT(1) AAS
>>671
私もそうだ。
やっぱり年末年始も関係してるのかな？と考えたけど、そんなに暴飲暴食してないんだよね。
むしろ普段より気をつけてたくらいなのに。
2月後半にスルッと戻ってたけどホントに謎だよ。
675: 2018/01/13(土)22:55 ID:dFdV4wUa(2/2) AAS
>>674
同じような方いらっしゃいましたか
自分は去年5月ぐらいまで冬の調子が続いたので今年は早く落とせるように何とかしたいです
676: 2018/01/14(日)11:03 ID:JC25vGQH(1/2) AAS
予定日３〜４日前
お腹の減り具合がぐんと強くなってきた
あああああ
677: 2018/01/14(日)11:05 ID:JC25vGQH(2/2) AAS
この間予定日一週間前、あまりに食べ過ぎたようで
お腹（胃腸？）がはち切れる感じで４時間くらいずっと痛かった
高校生以来だと思う
その時「まだ食べたい」と浮かんだのが自分で怖かったw
寝る前だったしさすがに腹が痛くて苦しくてやめたけど何あの思考
678(1): 2018/01/14(日)17:51 ID:1PcAY/5u(1) AAS
生理5日前で食欲ヤバい
年末年始で増えた分もまだ戻ってないのに…
いらいらするし、お腹は空くし落ち込む
679: 2018/01/14(日)19:01 ID:RIaU+PGJ(1) AAS
>>678
私も増えた分戻ってないのに生理前に突入。
冷え防止にと骨盤矯正付きのガードルを履いてみたらなぜか頻尿になった。
ガードル上げたり下げたり大変だけど少しはスッキリするかな？
680: 2018/01/14(日)19:41 ID:S6cQp5K7(1) AAS
年末年始の負債が憎いわ
普段は運動を頑張ってなんとか維持〜微減でヒーヒーしてるんだけど、
年末年始となるとごちそう続きの上に、家族や親戚の都合もあって普通の生活
リズムが総崩れ
減る前に生理で凹む
681: 2018/01/16(火)09:18 ID:NwoiRVDU(1) AAS
生理前でもなるべく頑張って摂生したり運動したりしてるのに、浮腫で体重増えるからやるせない。今が頑張りどきだと思って挫けない様にしよう
682(1): 2018/01/16(火)12:54 ID:96/tF0zZ(1) AAS
明後日から旅行なのになかなか生理こなくて顔むくんでるしお腹もぽっこり
はー写真写りたくない
683: 2018/01/16(火)18:45 ID:cOiUHwyu(1) AAS
岩槻アピタ閉店記念!!周りから集まった情報をまとめてみた(店員達に不審な客として扱われていたH･美代○の事)
長宮(旭段ボール脇の細い道沿い住み)のH･美代○(80歳位)は、虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
口では偉そうな事を言ってるが、やらせると全く出来ず、実態が伴わない。
昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。また、パートの仕事に出ても、毎回すぐに辞めてしまう事で有名だった。仕事内容を理解するのが遅く、首を切られた事もある。
中学卒業後、晩婚だったが、その間も無職。また口が臭かった(地元が一緒だった人の話)。
H･美代○に似て、息子３人とも働けない。
今まで面倒な事は何もしてこず、有り余った時間で、自分家の為になる事や、自分がやりたい事だけやってきたズルい人らしい。そのためか、健康そのもの。
顔の骨格はマントヒヒ。がめつく欲深い。
川通公園(やまぶきスタジアム)、スーパー夢ランドがある地域。
大口に住む息子(フミ○)はアピタで試食品を食べ荒らす迷惑行為をしていた。
684: 2018/01/17(水)10:42 ID:3Ub0c6we(1) AAS
今日から生理
むくみだけで2.5kg増えてた
辛いなぁ
早く終わって欲しい
685: 2018/01/17(水)11:42 ID:ZDsg1b+W(1) AAS
>>682
全部自撮り棒でとって加工してしまえーww
686: 2018/01/17(水)13:14 ID:yrG5atNl(1) AAS
こっちは写りたくないのにしつこく撮ろう撮ろう言う人ってもうハラスメントだと思うわー
687(1): 2018/01/19(金)08:52 ID:4oXEyWTL(1) AAS
165cm 58.4kg → 62.6kg→60.2kg
排卵日前後の1週間でこの変動w
水分ってすごいね
688: 2018/01/19(金)18:42 ID:iZzWfmBE(1) AAS
食欲もそうだが今回は精神的に鬱というか病んでしまってる
なんとかポジティブに考えるようにして
乗り越えたい
689: 2018/01/19(金)18:49 ID:x9mW00ev(1) AAS
昨日から生理きた
ずーっと便秘で苦しかったけど今日だけでお通じ三回きてだいぶスッキリした
これからまた頑張るぞー
690: 2018/01/19(金)20:18 ID:TPghyzZZ(1) AAS
昨夜生理きたけど排卵期から2kg増加したまま。
今回はかなりヤバいなぁ。
お腹痛いけど甘いもの食べたくて仕方ない。
691: 2018/01/20(土)01:20 ID:ZO1b5FCw(1) AAS
３日目、こんな時間にお腹すいてちくわ食べちゃったけど塩分で浮腫むかなぁ
692: 2018/01/20(土)09:23 ID:P/suh6Qt(1) AAS
ちくわワロタw
私はカレーやシチュー食べると次の日かなり浮腫んで体重も増える。
甘いものより塩分がこわい。
693: 2018/01/22(月)14:28 ID:StE45TW4(1) AAS
排卵日直前くらいで早くも体重増加
便秘じゃないのにお腹パンパン
男用のLLゴムズボンもきつくてずらして履いてる
早く痩せたいのに生理でいつもつまづくよー
694: 2018/01/22(月)20:58 ID:7oiedX7u(1) AAS
明日から予定
おなかすきすぎて気かおかしくなりそう
695: 2018/01/22(月)22:00 ID:jvU7Vrz0(1) AAS
生理前でお腹すく時は干し芋食べてる。
噛みごたえあって甘くて便秘にもいいし。
ババくさいけど素敵な高カカオなチョコよりコスパもいい。
696: 2018/01/23(火)01:24 ID:HBb/YZfG(1) AAS
>>687
約4キロ増えるんだね
この後はすぐ戻る？
私毎回生理前になると服がきつくてしんどい
スカートのボタンが閉まらない
697: 2018/01/23(火)11:40 ID:Dvze2LUY(1) AAS
痩せ期とかなくなって欲しい糠喜びさせんなって感じ
どうせ戻るしこれもPMSのせいだよね
698: 2018/01/25(木)10:29 ID:E2IaI5cH(1) AAS
結構頑張ってるつもりなのにここ数日体重の変動が±0.5kgしかなくて
やる気が失せ始めてるところにこのスレを知った
そういえば生理１週間前くらいだわ
この時期は無理せず節制する程度の方がいいのかな？
一応毎日の食事は1800キロカロリー前後に収まるようにしてる…
冷凍庫に入れっぱなしになってるアイス、せめて生理中とかに食べたいから取り置きしてあるのに夫が｢食べないなら俺食べてもいい？｣とか言ってきて更にイライラ
699(1): 2018/01/25(木)18:00 ID:J8usxPQ+(1) AAS
私も急に体重が1.5kg増えて何事かと思ったら生理前のむくみだったよ
一週間前はどうしてもお腹空くしイライラするから適度な食事制限と運動中心に変えてる
700: 2018/01/27(土)16:16 ID:lZ8uRTfD(1) AAS
遅れてるわ空腹きついわ辛い
701: 2018/01/27(土)16:30 ID:/jssSCmb(1) AAS
生理中、アイス（体を冷やすもの）は避けたほうがいいよ
滞りがちな血流が冷えてされに悪くなる
702: 2018/01/27(土)23:57 ID:RMb0c0Vn(1) AAS
普段ほぼ食べなくなってからすぐお腹いっぱいになるのに、なぜこの2日間意味わからんくらい食べてしまったのかと思ったら生理前だった
おそろしいな
703: 2018/01/28(日)00:01 ID:QE2+Ix55(1) AAS
>>699
ほんと生理前のむくみってすごいよね
704: 2018/01/28(日)00:47 ID:NvpPvNMZ(1) AAS
１週間も早く来てしまった…
なんでや…
705: 2018/01/28(日)06:12 ID:DIeqR9gT(1) AAS
排卵日でどかっと体重増えたショック
706: 2018/01/28(日)11:51 ID:iEZc6uXC(1) AAS
生理終わってから3日間は最小の体重なんだけど、それ以降食事量変えなくても1日500gずつ増えてすぐに+1.5kgになってしまう
707(1): 2018/01/28(日)14:32 ID:iJlWl7RM(1) AAS
生理前の食欲異常すぎるわ
いくら食べてもお腹苦しくても満たされないし。
普段のダイエット中の時みたいに食べる食べないで葛藤したり、何をどれくらい食べるかなど自分と相談する間もなく袋開けて口に放り込んでる。
708: 2018/01/28(日)18:18 ID:IK/mUI84(1) AAS
5日遅れでやっときた
遅れてた間ずっと飢餓状態でつらかった
709: 2018/01/28(日)19:26 ID:psUsSqvO(1) AAS
>>707
取り憑かれたみたいになるよねｗわかりすぎる
710: 2018/01/29(月)18:01 ID:iIlSjOnd(1) AAS
生理中の食欲に白菜とトマトのスープを大量に作ってるのに白菜が高いから辛い
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