【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net

[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

210(1): 2017/09/20(水)22:59 ID:XZP2laWJ(1) AAS
正しい姿勢で30分ウォーキングとストレッチと筋膜剥がしで今までで一番脚の形が良くなった！
やみくもに2時間くらい歩いてた昔の自分に姿勢の大事さ教えてあげたい…

213(1): 2017/09/21(木)08:31 ID:Y4of+t0z(1/3) AAS
>>210
筋膜剥がしで参考にしたやり方ありますか？
ネット？本？