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14: 2017/05/19(金)16:29:37.77 AAS
一昨日からはじめたダイエット、もう挫折しそう。

86: 2018/04/15(日)11:47:32.77 AAS
角煮食べたい
豚カツ食べたい

106: 2018/05/14(月)18:26:31.77 AAS
昨日たくさん食べたからって今日すぐに脂肪になる訳ないじゃん？
次の日増えてたーって体重に振り回されるのやめないと
痩せないと思うよ、先輩

340: 2019/03/08(金)18:01:53.77 AAS
今日もきわめびと参考になったー
中村先生、いつもありがとう
ストレッチ続けます

356: 2019/03/19(火)16:15:47.77 AAS
ごはん大き目のひと口分（50ｇ）減らし

「ながら」運動
洗濯物干しながらスクワット
テレビ見ながら踏み台昇降
座ったまま上体ひねり背中ストレッチ
30分に1回立ち上がって歩く

455: 2019/05/31(金)01:11:10.77 AAS
ダイエットやべぇな
今日夕食の炭水化物抜きやっただけなのに人肉でもいいから食いたいぐらいの飢えが襲ってくる
マジやべぇ

772: 2023/06/15(木)00:39:21.77 AAS
ラジオ体操いっぱいで身も心も軽くなる

781: 2023/08/04(金)18:00:10.77 AAS
疲れたな

820: 2023/10/02(月)19:55:38.77 AAS
私はもう呪わない
今ある幸せが続くように願う

829: 2023/10/04(水)21:28:11.77 AAS
発達ガイジはマジで犬より下
発達よりも犬のほうが人の気持ちわかってくれる
そんな発達ガイジたちに気を遣ってあげる必要はなし
明日もマイペースで良し

896: 2024/01/16(火)22:05:07.77 AAS
グレリンとか飢餓を感じるホルモンについて