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29: 2017/11/25(土)20:27:06.37 AAS
生理前で空腹が辛い
12月は外食増えるから今からセーブしてかないといけないのに…
142: 2018/11/09(金)22:19:37.37 AAS
SANC のハゲ眼鏡気持ち悪いヒゲ男 今すぐ4ね.
214: 2018/12/19(水)08:54:14.37 AAS
ラジオ体操2回目
ラジオ体操ってよく考えられてるな
249: 2019/01/05(土)22:11:37.37 AAS
一ヶ月かかってやっと停滞期抜けた
またスルスル落ちるのが楽しみ
321: 2019/02/09(土)11:17:06.37 AAS
好転反応って言い出すやつは胡散臭いやつばかり
この言葉を使う説明されたらその商品は買っちゃいけない
386: 2019/04/07(日)00:06:32.37 AAS
停滞していた体重が塩分を意識して控えるように
したらまた減り始めた
434: 2019/05/15(水)14:40:45.37 AAS
ナスは塩振って10分くらい置いてから調理すると油吸いにくくなる
でもナスは油吸うって気にする人ほどそのひと手間を面倒臭がるんだよねぇ
537: 2019/10/03(木)17:22:56.37 AAS
五味五色五法
五味は甘味・酸味・辛味・苦味・鹹味（塩味）
五色は白・黄・赤・青（緑）・黒
五法は生・蒸す・煮る・焼く（炒める）・揚げる
617: 2020/08/18(火)16:18:50.37 AAS
朝、昼、夜と1日3回ヨガしてる
1回大体10〜15分のヨガだからちょっとした息抜きに
いつでもできるのが在宅の良いところ
無駄な食欲も治まるし
712: 2022/08/19(金)01:02:32.37 AAS
bmi18まで痩せてみて自分では細すぎだと思うこの体型気に入ってないし本当はもっと食べたいけどこのくらいじゃないと日本で売ってる服着こなせないし若い人はもっと細い人ばっかりだし標準体重だと「ムッチリしてるね」と言われるしkpopやアニメが一般人にも流行ってからガリガリが普通になってる気がする
男のぽっちゃりが好きなんてほぼ嘘で顔が可愛くて小顔で胸がデカくてくびれてて桃尻という意味
標準体重でかがむと下腹の皮下脂肪がぷにっと出てくる時「腹出てる女は無いわ〜(汗)(笑)」と言われた
「いっぱい食べる子が好き」ってのも「いっぱい食べるのに細くて食べた分胸と尻にだけ脂肪つく顔の可愛い子が好き」って事なんだ
ヘルシービューティーとかダイナマイトボディが美しいと思われる外国に生まれたかった
逆に言うとbmiで低体重をキープできてると格段に生きやすい事にも気づいた
だからたまに食べても一生体型気にして維持生活だ
太ってても痩せてても周りの言う事なんか気にしないで自分の好きなように食事して自然な自分の体型を愛せる人は本当に強い尊敬する
ダイエットから拒食症になる人の気持ちやフェミニズム思想やボディポジティブ活動なんて自分には一生縁が無い事だと思ってたけどどれも最近心に響いて泣きそう
811: 2023/09/21(木)15:32:33.37 AAS
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