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315: 2019/02/06(水)17:13:38.27 AAS
とりあえず今より100〜200カロリー減を目標にのんびりやっていこう

316: 2019/02/06(水)17:39:53.27 AAS
晩ごはんたべた
あとは疲れ果ててベッドにダイブして倒れるように眠りにつけたら最高なんだけどな

462: 2019/06/10(月)15:28:59.27 AAS
出汁さえ取ってれば+卵で具なし茶碗蒸しでも栄養あるよなぁ
ステンレスの落し蓋があれば蒸すのも簡単だし
ゆでたまごや温玉あきたら茶碗蒸しにしよう