[過去ﾛｸﾞ] （ID非表示）チラシの裏・独り言 [無断転載禁止]©2ch.net (911ﾚｽ)
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74: 2018/04/11(水)01:39:27.06 AAS
でない
おなかがごろごろ鳴ってる
84: 2018/04/14(土)18:26:56.06 AAS
過食とまらない
112: 2018/06/16(土)17:34:38.06 AAS
野菜美味しい、蒸し茹でて天然塩とオリーブオイルで幸せ
野菜の美味しさを教えてくれた八百屋さんありがとう
お菓子欲がなくなり勝手に痩せた
ダイエットって食事制限ってより食事改善が重要だった
221: 2018/12/23(日)09:03:27.06 AAS
食事を整えるのも運動するのも面倒で食べる量を減らすだけにしてる
リバウンド待ったなし
378: 2019/03/31(日)03:46:40.06 AAS
スレタイをレス禁にした方が良い
紛らわしい
405: 2019/04/19(金)17:53:51.06 AAS
女
473: 2019/06/18(火)23:34:45.06 AAS
中年のおっさんが面倒くさい言いながらもこなす様はかっこよかったりするんだけどな
無限の住人のキムタクとか
まあ人は選ぶねw
535: 2019/10/01(火)17:33:19.06 AAS
認知のゆがみ10パターン
・全か無かの考え
≫少し失敗しただけで「もう全部がダメになってしまった」と考えてしまう
・極度の一般化
≫一回良くないことがあっただけで「いつもこうだ」と考えてしまう
・心のフィルター
≫良い面も悪い面もあるはずなのに悪い面しか目に入らなくなってしまう
・マイナス思考
≫褒められても「まぐれた」「誰もわかってない」ととらえてしまう
・理論の飛躍
省11
643: 2020/11/27(金)15:03:06.06 AAS
飲み物で空腹を紛らわすのが嫌になってきたお
675: 2022/01/08(土)11:49:26.06 AAS
ちわみ...ちわみ太った ゆるさない
ふられてから よけい太った
751: 2023/01/31(火)12:09:02.06 AAS
ゆっくり食べればいいんだよ
845: 2023/10/30(月)20:50:19.06 AAS
節子かと思った
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