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25: 2017/08/07(月)21:07:00.00 AAS
体重減りすぎると糖質食べたくなる
体って良くできてるなあ
米うまい

103: 2018/04/28(土)20:19:15.00 AAS
お腹が出ている中年男性とか
背中がぶよぶよの中年女性とか
見下せる
私は別にモデル体型ではないけど拒食症体型でもないし
普通体型だし
精神安定のために見下せる相手が必要

113: 2018/06/23(土)03:47:17.00 AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

QJ4L8

119(1): 2018/08/22(水)07:57:11.00 AAS
ジュースやめた
甘いおやつ習慣→ヨーグルトに置き換え
他は普段通り

3kg痩せた
最初はこれくらい痩せるよな
これから停滞気味になるだろうけど
長い目で続けていくわ

178: 2018/11/28(水)14:47:52.00 AAS
食べ過ぎた次の日を5食に分ける
5回全部にたんぱく質をとりいれる
3回目の食事で、糖質脂質をとる

194: 2018/12/14(金)15:57:01.00 AAS
揚げピザと揚げサンドおいしい　油揚げ最高

272: 2019/01/20(日)19:26:59.00 AAS
まあ順調に落ちてると言えるのかもしれないなあ
まあまだまだこれからだ油断しないように気を付けよう

458: 2019/06/04(火)15:10:53.00 AAS
食事も運動も継続が大事なんだなー
一時的なイベントではなくて、生活習慣そのものにしなきゃ！

794: 2023/09/06(水)11:35:20.00 AAS
あの人のことを綺麗に忘れることができたらやけ食いが止まるんだけど難しいな

809: 2023/09/19(火)07:58:13.00 AAS
ササニシキおいしい

832: 2023/10/10(火)20:55:13.00 AAS
てす