[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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577: 2018/11/20(火)10:20 ID:nj/5fo0w(1) AA×


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577: [sage] 2018/11/20(火) 10:20:07 ID:nj/5fo0w 10月中旬から毎日有酸素運動一時間＋筋トレできてて嬉しい 食事制限できてないし30代後半だから大幅に痩せないけど締まってきた 貧血治療中じゃなければもうちょっと無茶するんだけどなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1491488129/577
月中旬から毎日有酸素運動一時間筋トレできてて嬉しい 食事制限できてないし代後半だから大幅に痩せないけど締まってきた 貧血治療中じゃなければもうちょっと無茶するんだけどなあ

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