[過去ﾛｸﾞ] （ID非表示）チラシの裏・独り言 [無断転載禁止]©2ch.net (496ﾚｽ)
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1: 転載ダメ©2ch.net 2017/03/05(日)10:19 AAS
ID非表示で独り言が書き込めるスレッドです
他者の書き込みへのレスは禁止です
次スレは>>970辺りで立ててください
スレ立ての際は1行目に以下の記述をお願いします
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2: 2017/03/05(日)10:20 AAS
いちおつ
3: 2017/03/05(日)14:06 AAS
今日からダイエット
4: 2017/03/06(月)07:13 AAS
お腹すいた。
5(2): 2017/03/20(月)07:19 AAS
銭湯で拒食症ぽいガリガリな人がひたすらサウナに入ってんのを見るとヒトの生命力の強さを感じるぜ
6: 2017/03/30(木)22:39 AAS
朝ビリーをやったかどうか思い出せない
なんだこれ。記憶障害とかじゃなく
7: 2017/03/31(金)17:19 AAS
だめだ、だめだ、明日から仕切り直し
せっかく痩せたのに、こんなんじゃ勿体ない
明日から１週間はとにかく維持だ
8: 2017/04/08(土)23:41 AAS
痩せたい
9: 2017/04/08(土)23:54 AAS
>>5
拒食の人って意外と活動的でバリバリ運動とかするらしい
その人が拒食かは分からんけど
10: 2017/05/11(木)12:42 AAS
>>5
いるいる
躁病みたいにちょこまか動くよね
11: 2017/05/14(日)06:56 AAS
長男みたいな書き込み見てフフってなった
12: 2017/08/31(木)22:55 AAS
帰ってこないかな
しばらく会えないのはつらいよ
13: (地震なし) 2017/09/04(月)03:06 AAS
あ
14: 2017/09/04(月)11:45 AAS
「顔に性格、体に生活が出る」
気をつけよう
15: 2017/09/05(火)15:03 AAS
半年働いて増えた体重がいまだに戻らない
持病の影響もあるかもしれないけれど
何でこんなに痩せないんだろう
今人生で1番太っててホントヤバイ！！
16: 2017/09/05(火)15:23 AAS
インスリン抵抗性なんて言葉は聞いた事がないのだろうなぁ…
17: 2017/09/14(木)04:42 AAS
この頃、カツカレーや焼きそばや広島焼きが食べたくてたまらなくなって困る。これらは食べたら当然太るし。
18: 2017/09/14(木)05:34 AAS
６月から用事が沢山入ってきて、その前辺りからカツカレーや焼きそばが食べたくなってきていた。今になって用事が減ってきたら食べる量が減った。
19: 2017/09/18(月)20:02 AAS
チューブスレってゴムチューブやゴムバンド使ったトレーニングのスレかと思ったら全然違った…orz
20: 2017/09/28(木)06:52 AAS
動いてないのに腹が減る〜( ^o^ )
21: 2017/09/28(木)17:22 AAS
成功報告したらアホみたいに煽ってくる人がいて笑ったわ。結果は出したもの勝ちで幾ら騒ごうが知らんわ、人を下げて同じステージに立たせたいんだろうな（笑）
さて、今日も頑張った。後は夕飯のメニューに気をつけるだけ
22: 2017/09/29(金)11:40 AAS
それ横から見てたｗ
あいつは笑いものｗ
23: 2017/11/03(金)02:28 AAS
ローソンとゴディバのコラボしたチョコケーキ美味い
300k??以上あるけどカロリー基準値内に収められた
明日（日付的には今日）は5km先の評判の良いパン屋さんに行く予定
カロリー消費のために歩いて行こう
維持期になって好きなもの前より食べられるの幸せ
24(1): 2017/11/06(月)14:45 AAS
無水鍋もらったので野菜や肉、魚を適当に入れて蒸して
バターと岩塩か醤油か味噌で食べるのにはまってる
野菜たくさん食べるからか体調良いなーって実感し出したら
体重もするする減りだした。ラブ、脂と塩。
25: 2017/11/07(火)18:36 AAS
ＡよりＢでしょうくらいの軽い気持ちで書き込んだらその後スレが地味に荒れてる
ごめんよ、、、
26: 2017/11/13(月)15:47 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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27: 2017/11/19(日)02:55 AAS
おなかすいたー
でも何も食べないで寝るもんねー
28: 2017/11/22(水)01:18 AAS
今日もまたお腹すいた眠れない
でもこのまま寝るんだ
29: 2017/11/23(木)17:04 AAS
チョコ食べ比べ、カカオ99%美味い85%苦いって
どうなんてんだ？私の味覚
アイハーブでカカオ100%売ってたから今度それも買ってみよう
30: 2017/12/03(日)02:11 AAS
喪女板の必死ストーカー飛行機ビュンビュンドブスババア＝
ゲロブス煽りキチガイIDコロコロ巨顔ゴミクズ嫉妬デブスババアが煽ってくるスレ
ネタバレ注意】映画好きな喪女集まれ46
2chｽﾚ:wmotenai
喪デブスババア拗らせて映画で妄想オナニーしてる腐敗婆多すぎ草
垢抜けたい喪女 42
2chｽﾚ:wmotenai
長年垢抜けに必死だがいつまで経っても垢抜けないゲロブス巨顔ババアのスレ
絡みスレ ＠喪女板 107【ﾜｯﾁｮｲは無し】
2chｽﾚ:wmotenai
省16
31: 2017/12/04(月)10:44 AAS
ストレスで夜遅くにやけ食いした、泣きながら食べたって
ダイエット以前にやることあるよー
それができたら特にダイエットって意識しなくてもすんなり痩せるのに
アドバイスしても無駄だろうからやめとく
32: 2017/12/06(水)15:31 AAS
チ○ が入ったスレタイ多くてびびった
33: 2017/12/06(水)22:27 AAS
>>24
無水なべって初めて知った
ぐぐったけど、いい値段するねｗ
欲しいな〜
34: 2017/12/06(水)22:46 AAS
圧力なべでもほとんど同じことができるよ
3000円くらいからある
パール 圧力 でぐぐってみ
おれはひとり暮らしなんで最小サイズ2.5Lの使ってる
35: 2017/12/07(木)13:49 AAS
情報ありがとう！
ポチろうかなｗ
36: 2017/12/10(日)12:40 AAS
カップ麺はやめてたけど、どうしても仕事の都合でこの先食事できない時間が長くなりそうだし
時間もないのでカップ麺１個食べた。
べジファースト守るためにレタス２枚を先に口に押し込んでから禁断のカップヌードル。
でも罪悪感半端ない。
食べない選択すれば痩せの道は早いだろうに。
小食で痩せてる人はこんな時食べないんだろうなぁ。
37: 2017/12/11(月)11:37 AAS
チキンサラダ、ゆで卵、ナッツ類、チーズ、おでんetc
ファミマはバターコーヒーも売ってる。コンビニありがたい
38: 2017/12/16(土)12:54 AAS
kwvbgnってコテハンがうざい
39: 2017/12/20(水)15:58 AAS
同じこと何度も書き込んでおもしろいと思ってんだろうか
ｼｯｼｯってしたいわ
40: 2017/12/25(月)16:48 AAS
清々するわー！！
41: 2017/12/27(水)01:09 AAS
痩せたくて痩せたくて震える()
数年前はあんなに細かったのに今が太くてキモくて外に出たくない
42: 2018/01/02(火)21:07 AAS
薬のせいで…
消えたい
43: 2018/02/06(火)18:46 AAS
あ〜まめ餅美味しい！たくさん食べちゃった。気休めに踏み台昇降
44: 2018/02/06(火)22:33 AAS
テレビ見て混乱してきた！
基礎代謝って、生きるための基礎の活力を消費するエネルギー。ここまではいい。
「寒い冬は体温を上げないといけないので代謝があがっている。」
っていってる専門家が多数いる。
寒い冬は体温を上げないといけないって体温が４０度にあげなきゃいけないならまだしも
基本の体温は冬も夏も同じで外気によって変わる事はない。
だからこそ基礎代謝というのに・・・
45: 2018/02/07(水)19:12 AAS
糖質と一緒に脂質をとると血糖値の急上昇を抑えてくれるって言われてるけど
糖質+脂質って一番ダメなパターンじゃないんだろうか？？？
46: 2018/02/08(木)13:46 AAS
室内有酸素中片手間でスマホゲーしてるとガチャ回したくなって困る
液肥最安値で買おうとするくらいケチなのに
「いーじゃん一万くらい」って思うのどうかしてる、まあ回さないんだけど
47: 2018/02/10(土)22:58 AAS
おなかすいたまま寝ればいいんだよね
きれいな芸能人とかスリムな人はこの空腹に耐えているんだもんね
これ以上太りたくないから
我慢だよね…
うまく眠れないなあ
48: 2018/03/16(金)11:31 AAS
スープパスタとパン、のCM美味しそう
でも炭水化物の重ね食いだなぁ
49: 2018/03/23(金)17:13 AAS
生活習慣を変えるコツは、ずっと昔からそういう生活をしていると思い込むこと。
50: 2018/03/25(日)11:46 AAS
ダイエット58→53キロにしたら抜け毛がひどくなった
今はダラダラして55キロになったが抜け毛は少なくなった
でもこのお腹とフェイスラインが見苦しい
食事を我慢するのもつらい
でもきれいになりたい
本当は50キロくらいになりたい
でもいろいろと無理なんだろうな
51: 2018/03/25(日)14:47 AAS
茶番ｗww晒そう！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
52: 2018/06/10(日)17:05 AAS
身が美しいと書いて「躾」
自分自身で己の身体を躾していく＝ 美を手に入れる
53: 2018/06/12(火)18:38 AAS
運動とか水泳で検索した流れでダイエット板を見た感想。
カロリーとか効率とかを一旦忘れて、
好きなスポーツを好きな様にした方が楽しいし結果的には良い様には思う。
（ダイエットをしたことが無いので何となくそう思うだけだが…）
54: 2018/06/19(火)12:37 AAS
ダイエットは、自分磨きを楽しむ事、自分をいたわる事
自分の為に食事して、身体を磨く
正しいダイエットをしよう
55: 2018/06/20(水)20:43 AAS
スーパーは右回りで買い物すると余計な物を買わないって聞いて実行中
本当に無駄な物（主にお菓子類ｗ）買わなくなった
ちょっとの意識で変わるもんなんだなぁ、人間って面白い
56: 2018/06/21(木)10:47 AAS
薬飲んでたら無理
早く死ねば良いのに
57: 2018/06/23(土)01:12 AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
IPZGW
58: 2018/06/28(木)15:11 AAS
起床から8時間後眠くなる
この時間帯、おやつ（吸収の早い糖質）禁止 お昼夕方に摂る
59: 2018/07/20(金)14:11 AAS
ビーマルワンは起きてから７時間後に数が最も少なくなり（太りにくい時間帯）
起きてから１５時間後から１７時間後に多くなる（太りやすい時間帯）
60: 2018/08/02(木)12:33 AAS
ざっと書かれた食事の内容が食事ってより餌って感じだよ…
体重にこだわるああなっちゃうんだろうか？
綺麗に盛り付けておいしく食べてるのかもしれないけど…
61: 2018/08/08(水)14:17 AAS
今度はレクチンフリーダイエット（食事法）かぁ
色々出てくるなぁ
62: 2018/08/30(木)23:04 AAS
夕食は野菜たっぷりラーメンを作って
しかしお腹がいっぱいになり半分くらい捨てた
今頃空腹に…
63: 2018/08/31(金)12:51 AAS
小籠包食べたい
64: 2018/09/01(土)17:23 AAS
踏み台昇降やったどー
65: 2018/09/11(火)20:01 AAS
痩せたい→栄養のないものばかり食べる→栄養不足→体調不良→痩せない
66: 2018/09/15(土)11:09 AAS
あんなにわかりやすい動画を挙げてくれてるのに
わからないって書き込みが結構あった
あのスレ、運動神経以前に頭の使い方がよくない人が多いのだろうか…
そりゃほそくならないわ…
67: 2018/09/19(水)17:27 AAS
この曲歌えばゼロカロリー♪が頭の中をグルグルする
ウマーベラスウマーベラス
68: 2018/09/20(木)03:36 AAS
痩せてる自分に慣れてない
69: 2018/10/12(金)20:28 AAS
明日から1週間忙しいけどがんばろ
いっぱいいっぱいになってもヤケ起こさないようにしなきゃ
ふぁいと
70: 2018/10/12(金)20:33 AAS
元気に早死にしたい！
71: 2018/10/13(土)20:44 AAS
少しヤケ起こしたｗ
明日はおだやかに
72: 2018/11/05(月)16:00 AAS
食べ始めから55分以内に食事を終わらせることって
ヨガの先生に教えてもらった。
これならできそうなので今日からやってみる。
夕食だらだらしてるからなぁ。
73: 2018/11/05(月)20:34 AAS
栗ご飯たらふく食べたった！満足じゃ！
明日から頑張るで！
74: 2018/11/06(火)00:05 AAS
わたしもがんばる
75: 2018/11/07(水)18:34 AAS
貯筋、貯筋こつこつ続けるぞ
76: 2018/11/08(木)14:47 AAS
食前のレモン水やリンゴ酢水がいいんだったらすだちでもいけるだろうと
すだち水作って飲むようにした（たくさんもらったすだちの使い道がないだけｗ）
体脂肪率1ポイント減って、胃腸、体調まで良いんですけど
レモンとリンゴ酢も買いたそう
77: 2018/11/08(木)21:51 AAS
モチ上げモチ上げ
78: 2018/11/08(木)23:45 AAS
お腹すいたからおやすみなさい
明日はトレーニング日がんばる
79: 2018/11/09(金)15:35 AAS
栗もさつま芋もおいしいよねぇ
里芋や山芋が好きだけどこの時期だけは別
80: 2018/11/09(金)17:29 AAS
昼食後4時間前後に間食したらいいらしい
とりあえずゆで卵食べた
81: 2018/11/11(日)19:30 AAS
明日もトレーニングがんばる
82: 2018/11/13(火)14:47 AAS
肌寒いと感じれば、体内で熱産生が活発になる→痩せやすくなる
だからできるだけ薄着で過ごすって説
とにかく冷やさない。薄着しない、冷たいものを避けるって説
どっちがいいんだ？？？とりあえず腹巻しよ
83: 2018/11/14(水)14:21 AAS
スレ見直したなんかすごい絡まれてたｗ順調じゃないからイライラしてんのかなぁ
数百グラムの減なんてトイレ前後でも起こるじゃないか・・・
84: 2018/11/17(土)12:42 AAS
冷やしたらあかんよー
85: 2018/11/19(月)14:21 AAS
久しぶりにケーキ食べたら気持ち悪くなってリバース…
お菓子断ちしてたからこんな味だったかなぁ？と思ったけど
一緒に食べた家族も味が落ちたと言っていたから
コンパウンドクリーム使うとかでクリームの質でも落としたとかかなぁ？
甘い物への欲求が更に無くなって行くような出来事だった
86: 2018/11/20(火)12:41 AAS
○○ダイエットってTVや雑誌で見る度にすぐ飛びつくから
万年ダイエッターから卒業できないんだよ
そのダイエット法が自分に合うかどうかまず考えてみればいいのにね
87: 2018/11/26(月)20:34 AAS
とりあえず動こう、血流改善冷え対策だと思って
ちょこちょこ積み重ねだ
88: 2018/11/27(火)09:00 AAS
黄体期は果物、発酵食品、生野菜を意識して食べる
黄体期に運動ストレスが大きくかかるとコルチゾールという分解ホルモンが多く分泌されて
筋肉(基礎代謝)を逆に低下させて次の痩せ期（卵胞期）にも痩せなくなる
89: 2018/11/29(木)15:47 AAS
糖度高いのは知ってる、だからたくさん食べないようにしてる
いちいちうざいな
90: 2018/11/29(木)16:08 AAS
食パンおいしい
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