[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part8 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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930(1): 2017/06/25(日)07:23 ID:OmjUUVb0(1) AAS
たんぱく質を食べ過ぎると低血糖の症状が出たりするので、
最近は除脂肪体重に対して1.3g以内にしている。
寝る前に菓子パン、団子やどら焼き、もち米など
思いきり大量に食べて10日位経つけど全く影響が出ない。
でんぷんは夜食べるのが唯一の正解というのは本当。
932(1): 2017/06/25(日)12:13 ID:Hp3SSM/l(1) AAS
>>930
判断力に影響が出てるみたいですよ
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