シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part8 [無断転載禁止]©2ch.net

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907(2): 2017/06/22(木)11:24 ID:9gSnxIfm(1) AAS
>>903
糖質とらないのはインスリン出さない為。プロテインシェイク飲んだらスパイク起こすよ。
脂身多い肉だと穏やかだけど、タンパク質も血糖値上げるし、インスリンも出る。

917: 2017/06/22(木)22:08 ID:1IhYMfqD(1) AAS
>>907
朝にプロテイン飲んでたわ。
明日からやめます

922: 2017/06/23(金)11:25 ID:4ZZO6IXX(1) AAS
>>907
え、プロテイン(タンパク質)でも血糖値あがるのか。毎朝プロテインの後にBPC飲んでたわ。。