[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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52: 2017/04/10(月)09:06:59.75 ID:THFjDTk1(1) AAS
土曜の夕飯から日曜の夕飯までの間断食したら
日曜の夕飯は食べたのに今朝はまた食欲減退モードになってる
このまま明日までトマトジュース断食しようかな
糖尿病なんだけど、体重が落ちたら歩くのもつらくなくなったし、
睡眠障害が治ったよ
114: 2017/06/03(土)00:15:33.75 ID:EMsZGRyV(1/2) AAS
>>111
ホリエモンとか岡田斗司夫とか戻ってるよね
131: 2017/07/03(月)16:41:26.75 ID:/9+IVAuR(1/2) AAS
いい靴履いてるけど耐久限度を超えて履き続けてる人が多そう
トレーニングシューズで1000km
より軽くて高性能なレースシューズは300km
体重が重い人なら更に寿命は下がる
外見が問題なくてもインナーソールのクッションが劣化して足を痛めます
ケチらず限度前に履き替えましょう
169: 2017/07/25(火)01:04:29.75 ID:pdz12OB4(1/2) AAS
無事退院！
病院食（主食）は半分以上残し、缶詰デザートは食べない、など
食事に気をつけて＆フロアを30分以上ウォーキングも継続。
今日はお昼を食べてない事もあって、71.8ｋｇ
でも体脂肪は増えてしまった…
>>168さん
体脂肪が減っていれば大丈夫ですよ！
186: 2017/08/08(火)01:03:16.75 ID:MqcrdzgO(1) AAS
ついに72.2ｋｇ
ここ3日ほど便秘してるんだけど、出るもん出なくて食べてるんだから
そりゃ体重も増えるよね…
298: 195 2017/08/31(木)03:05:13.75 ID:nK3LWEcD(1) AAS
見かけ上の体重か、体脂肪量か大きく異なる
420: 2018/01/03(水)20:16:15.75 ID:2UblqgaP(1) AAS
身長174cm男
87kg 体脂肪率30％くらいから減らし初めて75kg 体脂肪率26％くらいで数ヶ月停滞してた
その間かなり食べたい物我慢してたけど思い切ってラーメンだろうがカツ丼だろうがポテチだろうが食べたいと思ったら
一週間単位で目標カロリー範囲内なら食べてもOKって感じにした
そしたらまた減り始めて今72kg 体脂肪率24％くらい
やっぱりストレス溜めない方がいいんだろうなぁ
自分の場合ダイエットは体型とかスタイルとかそう言うのでなく
美味しい物を健康的な範囲で安心して食えるくらいの体になりたいってだけなんで
全く食べないってのは本末転倒でしかないってのもあるし
正直食べなくなったら食べたいと思わなくなるなんて俺からしたら全く当てはまらない
省1
512: 2018/10/19(金)09:24:10.75 ID:lf5Kq/PU(1) AAS
元のエンジンルームが狭い、ちいさいのに無理矢理強力なエンジン詰め込む感じか
健康には悪そうだけどな
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