[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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162(1): 2017/07/15(土)00:52:50.58 ID:Rq1cfAVc(1) AAS
パンじゃなく肉にすれば？
189: 2017/08/10(木)01:33:51.58 ID:CWUwIpBS(1) AAS
私は163ｃｍ
片づけをしたせいか、71.3ｋｇ
いつもより多く歩いたし頑張った。
195(5): 2017/08/15(火)02:37:35.58 ID:u6abdR/v(1) AAS
元70ｋｇ級だが現50kg級
汗かかないし、体は軽い
いろいろ別次元
223: 2017/08/24(木)21:30:46.58 ID:979CjHFz(1/2) AAS
俺も同じ感じ。
アボカドやMTCオイルとって運動もしてるけど３日出なかったり２日続けて出たりの繰り返し。
体重はうんこでないと停滞するけど１週間でみると減ってるかな。
やっぱり総摂取カロリーが少ないと思う。
284: 2017/08/29(火)20:04:00.58 ID:68aPeOrZ(1) AAS
食物繊維と脂質けっこうとってるつもりだけどまた１週間ぐらい便秘してるなぁ
目標体重まであと１ｋｇだからうんこだしたら目標達成できそうなのに
391: 2017/10/08(日)02:49:12.58 ID:9Ht4Dcb5(1) AAS
87.26
体重計新しいの買った
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