[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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9: 2017/02/22(水)09:11:14.55 ID:BRDelAH8(1) AAS
みんなって何キロぐらいから焦り始めた？
43: 2017/03/27(月)22:28:22.55 ID:8229ESbt(1) AAS
ヲイ！
128: 2017/06/29(木)12:09:44.55 ID:WIn9fhCw(1/2) AAS
昨日回転寿司に行ったら75.9ｋｇになってしまった。
>>126さんの言葉を胸に今日もウォーキング頑張ろう。
319: 2017/09/03(日)14:17:09.55 ID:ZvsXQLiI(1) AAS
女です。いや実際力強いけど聞こえるように言わなくても。強そうって言われないくらいまで頑張ります。
385: 2017/10/07(土)12:58:00.55 ID:XC+cO33c(1) AAS
>>383
何の根拠もなく言うけど体調と相談でいいんじゃない？
調子が悪くなったら、普段避けている物を食事で少し取ってカロリー増やしてみる（食事にデザートを付けてみる）とかで。
毎食を気にしてたら気持ちが追い詰められるから、一週間、一ヶ月でプラマイを考えてみてはどうだろう。
463: 2018/04/09(月)20:40:15.55 ID:pJNsNdPn(1) AAS
40歳
170センチ89.5キロ
リポドリンで食事制限
エアロバイク
頑張る
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