[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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190: 2017/08/11(金)00:44:05.42 ID:RCMOg5i6(1) AAS
71.8ｋｇ
昨日と同じようにしたんだけど、あれー何が違ったんだろう？
でも体脂肪率は減ってたから我慢。
225: 2017/08/24(木)21:59:29.42 ID:979CjHFz(2/2) AAS
確かにそうだと思う。
拒食症じゃないけど以前に比べると量を減らしても苦にならないし満足感はある。
個人的には便が出ないときはコーヒーを飲むようにしてるよ。
267: 2017/08/28(月)10:03:31.42 ID:c0ficWys(1/2) AAS
8月29日は肉の日らしい。気分転換にたまにはジューシィーな肉を食べるのも良いかも。
以前は肉の種類は気にせず食べてたけど、ダイエット始めてからは赤身やローストビーフやらの脂身の少ないのを食べるようにしてる。
290: 2017/08/29(火)23:17:31.42 ID:o9qhWQcb(1) AAS
ひじきとほうれんそうの和え物とか食いまくってるけど快便やで。
黒くてグロいけどw
428: 2018/01/07(日)23:28:59.42 ID:AtnIfvtC(1) AAS
>>427
自分と体格そっくりですね
中々同じような背丈の人いないので妙に親近感湧いちゃいました
自分もいま73kgで60kg台目指してます
456: 2018/03/25(日)13:30:27.42 ID:lFYUkGuH(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
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