[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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384: 2017/10/07(土)08:41:08.10 ID:pOgKBhC3(1) AAS
そういうのはダイエット質問板のほうがいいんじゃねって思ってたら、
この後にそっちに書いてるんだな
ってか、よく１日700kcalでいけるよな
昼抜きとか
食べながら仕事するか、食事休憩を少し後でとらないともたんだろ
俺は足らないときはプロテインの豆乳割り 約200kcalか何か１品簡単なの食べる
最近はそれでも足らないときにアイスを食べてもいいのかどうか迷ってる
465: 2018/04/10(火)05:21:50.10 ID:yoAR3Mxd(1/2) AAS
今朝の体重89.5
体重は落ちないが
お腹のポッコリが小さくなった気がする
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