[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド　70kg〜89kg　 part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)

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263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/27(日) 16:12:36.53 ID:RrrnmD3O 食事制限はカロリーを少なくする事じゃなくて過食を止める事 継続するためには標準カロリー摂取しないと体を壊す 過食した時は多めに運動すれば帳尻が合う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1487487154/263

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