[過去ﾛｸﾞ] 下腹部が痩せないんだがどうにかしたい [無断転載禁止]©2ch.net (57ﾚｽ)
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11(2): 2016/10/24(月)20:40 ID:N1JDlGai(5/9) AAS
>>7
>>9
ジムに週2、3通って 夏はそれにプールも通ってた
基本ストレッチからの筋トレからの有酸素して
走りはしないけど(乳が邪魔) ウオーキング、踏み台とかフラフープとか たまに縄跳びもしてる。
ちゃんとパーソナルトレーナーにメニューは組んでもらってるよ
160cm56kg(＋−1、2kg) FからGカップ
24の雌だ 外人の血が半分流れてるからかくびれはあるが下っ腹だけはどうしても無くならない...骨格の問題もあるかもしれない。
後は主婦なので1日の活動量が少ないのかも
飯は朝は遅めのブランチ的なのを軽めに
省4
20: 2016/10/26(水)10:37 ID:hF2twhsb(1/3) AAS
>>11
おまえ、正真正銘のア ホだな。
それはウエストがくびれてんなら下っ腹出てるのは当たり前だろ？三段バラなわけじゃねえだろ？
ギリシャの彫刻見ろよ。下っ腹出てんだろ？
それとも逆三角形になりたいのか？
23: 2016/10/26(水)20:55 ID:hF2twhsb(2/3) AAS
ロッキー4なんか、博物館クラスのクラシック映画の話なんかするからスレストしたじゃないか。
今は>>24歳で大人の楽しみも味わわず、主婦に収まってしまった>>11のためにアドバイスする流れだったのに。
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