チラシの裏 75枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

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1(1): 2016/10/12(水)14:09 ID:tRksCPp7(1/2) AAS
チラシの裏　74枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup

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【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup

2: 2016/10/12(水)14:50 ID:ABI3F8ee(1/21) AAS
>>1スレ立て乙

3: 2016/10/12(水)14:51 ID:ABI3F8ee(2/21) AAS
20レスくらいだっけ？

4: 2016/10/12(水)14:51 ID:ABI3F8ee(3/21) AAS
めんどくさい機能だね

5: 2016/10/12(水)14:56 ID:ABI3F8ee(4/21) AAS
さてさて

6: 2016/10/12(水)14:57 ID:ABI3F8ee(5/21) AAS
ほしゅ

7: 2016/10/12(水)14:57 ID:ABI3F8ee(6/21) AAS
保守

8: 2016/10/12(水)14:58 ID:ABI3F8ee(7/21) AAS
ほし

9: 2016/10/12(水)14:58 ID:ABI3F8ee(8/21) AAS
ほす

10: 2016/10/12(水)14:58 ID:ABI3F8ee(9/21) AAS
ほほ

11: 2016/10/12(水)14:58 ID:ABI3F8ee(10/21) AAS
うほ

12: 2016/10/12(水)14:59 ID:ABI3F8ee(11/21) AAS
よすよす

13: 2016/10/12(水)14:59 ID:ABI3F8ee(12/21) AAS
ふぁい

14: 2016/10/12(水)14:59 ID:ABI3F8ee(13/21) AAS
保守保守

15(1): 2016/10/12(水)14:59 ID:ABI3F8ee(14/21) AAS
保原

16: 2016/10/12(水)14:59 ID:ABI3F8ee(15/21) AAS
まちがった

17: 2016/10/12(水)15:00 ID:ABI3F8ee(16/21) AAS
とりあえず

18: 2016/10/12(水)15:00 ID:ABI3F8ee(17/21) AAS
あとすこし

19: 2016/10/12(水)15:00 ID:ABI3F8ee(18/21) AAS
保

20: 2016/10/12(水)15:00 ID:ABI3F8ee(19/21) AAS
守

21: 2016/10/12(水)15:00 ID:ABI3F8ee(20/21) AAS
完了

22: 2016/10/12(水)15:08 ID:ABI3F8ee(21/21) AAS
ホントに20レスで大丈夫かな？

23: 2016/10/12(水)15:37 ID:tRksCPp7(2/2) AAS
IP表示させるんだった
スレ立てたけど
こっち誘導で

2chｽﾚ:shapeup

24: 2016/10/12(水)21:51 ID:+5nz71y9(1) AAS
男 172センチ67キロ

訳あって１ヶ月で五キロ痩せないといけん！

とりあえず炭水化物抜き決行！

25: 2016/10/13(木)02:10 ID:kSt+uI+K(1) AAS
バカみたいな食生活を続けて半年かなり調子悪くなってきた
計画通り

26: 2016/10/13(木)14:16 ID:OAAMUXgF(1) AAS
体重は減ってきてるのに、体脂肪率が増えてきたのはなぜだ…orz

27: 2016/10/13(木)18:27 ID:iCBOYLw+(1) AAS
涼しくなったけど、なんかその気温以上に寒い気がする
風邪ひいたかなぁ
冷えは良くないし暖かくして寝よ
マッサージもしっかりやろ

28: 2016/10/13(木)23:34 ID:yb4rTKnv(1) AAS
グングンソーセージ一本38カロリーしかないのか

29: 2016/10/14(金)01:25 ID:OGjLeFkV(1) AAS
腹回りの皮がたるむのは覚悟していたが頭皮までダルんダルんになるとは想定してなかったからちょっと悲しい急激に落とすとだめだねⅢorz

30: 2016/10/14(金)09:47 ID:CVVS0sBK(1) AAS
週に3回禁酒＆運動(ウｫーキング)してる。
晩ご飯は炭水化物もとらないようにしてるがなかなか痩せない・・・
四十代

31: 2016/10/14(金)13:42 ID:x/1Mo4Ex(1) AAS
ウォーキングのみだと筋肉が落ちていくから基礎代謝が落ちていく

筋トレが必要