[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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605(6): 2020/01/25(土)02:45 ID:RX1PfRf4(1) AAS
プチ断食スタートします
ファスティングに種類があると初めて知ったような人間ですが
一か月後ここに書き込みができるくらい頑張れますように
３月１日に私はもう一度書き込むと思います
607: 2020/01/27(月)23:44 ID:mlotsW8c(1/3) AAS
>>605です
24日に始めて今日で三日目ですが吐き気がします
ゆる断食で野菜ジュースを一日1杯と、ミネラルウォーターも少し飲んでいます
他はカフェインの入っていない麦茶やジャスミンティーを飲んでいます
食事は無しで頑張っていますが、吐き気がひどいです
調べてみたら始めの三日四日目は吐き気が起こる人けっこう居るみたいなのでこのまま続行します
608: 2020/01/27(月)23:44 ID:mlotsW8c(2/3) AAS
>>605です
>>606
ありがとうございます
609(1): 2020/01/27(月)23:55 ID:mlotsW8c(3/3) AAS
>>605です
気になる事がありますがぷち断食の最中に旅行があるのでどうしようか迷っています
せっかくモチベーションが上がっていて続けられそうなので
旅行でも食べずに過ごそうかと私は思っていますが
主人が旅行の時だけ食べてまた断食に戻せばいいと言っています
途中で食べてしまうとモチベーションが崩れると思うので拒否するつもりです
なんとか3月1日まで野菜ジュース生活を続けたいと思います
611: 2020/01/28(火)20:04 ID:uPR9c7sU(1/2) AAS
>>605です
>>610
そうですね、急に高カロリーな物をたくさん食べると体調崩しそうですし
少しだけ食べて帰ってきたらもう一度再開します
ありがとうございます
612: 2020/01/28(火)20:07 ID:uPR9c7sU(2/2) AAS
>>605です
吐き気が無くなりました
まだまだ日にちはありますが、ぷち断食続けたいと思います
617(1): 2020/03/01(日)12:06 ID:C/f5x/LA(1) AAS
>>605です
結果、マイナス１２キロでした
１０キロ落ちたあたりで少し食べるようになり
ここ一週間はけっこう食べていました
１日で区切りが良いので、今日からまたファスティング始めてみます
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