プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net

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459(1): 2019/05/09(木)07:21 ID:gj9BAD3Y(1) AAS
>>457
すごい
何ヵ月でその結果ですか？

460: 2019/05/09(木)09:58 ID:JyP9Vypi(1) AAS
>>459
3か月ですね。ジムで筋トレと有酸素運動を30分。でも本を読むと理解していただけると思いますが、運動はあくまでストレス溜めないためのものでふ。