[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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45: ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/12/08(木)04:10:59.96 ID:7+Yppm2h(1) AAS
61 16 9.76
数値的には変化がないが、咀嚼効果でおなかが凹んできた。
ただ咀嚼は、なかなか続けることがむずかしい。
これまでも何度もやったことあるが、２〜３週間ぐらいで忘れて普通にもどっちゃう。
101: 2016/12/24(土)12:11:20.96 ID:gFfmzvlH(1) AAS
スルー推奨
133: 2017/01/25(水)15:49:31.96 ID:QJyQHs4W(1) AAS
駄目だ、過食してしまった
買い出しには行かなかったけど、冷蔵庫に買い置きしてあった食料で、過食してしまった
ゼロコーラ２本
キャベツ
りんご
ミネストローネ
納豆
焼豚
ヨーグルト
塩サバ
省12
188: 2017/03/19(日)13:11:07.96 ID:wf8tWnxp(1) AAS
>>186
やっと消えたんだから召喚するなよw
443: 2019/04/16(火)11:07:38.96 ID:ZFPzRUQT(1) AAS
4日断食したのに朝から1000キロカロリー超え
本当にアホだ
679(1): 2021/10/28(木)10:28:42.96 ID:uPaOqQxq(1) AAS
今日から緩い断食開始
回復食含めて2週間くらいの予定で、実家住まいで冷蔵庫を自由に使えない為お湯で調理できるキットをいくつか購入
昨日から準備としてDHCのパスタ(リゾットと間違えた)
あとは葛湯と、色々スレを読んでみたらボロクソ言われてるけどモチベーションの為に酵素ドリンクも
サプリとして飲んでるスムージー、他サプリ、ちょっとした持病の処方薬はそのまま行きます
固形物を摂らないことをどれだけ我慢できるかなといった不安が…
プロテインと運動は止めといたほうがいいかな？
あまり賑わってはいないようだし、ちょこちょこ進捗書きに来ます
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