[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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12: 2016/11/21(月)17:41:23.95 ID:WLGXNInN(1) AAS
胃の調子が悪くて1日だけ断食して重湯とお粥を今日食べたんだけど一日中フラフラする。何故だ
122: 2017/01/15(日)15:45:13.95 ID:UjxMk6Kk(1) AAS
今日から2、3日くらいゆる断食しようと思う
水分とラカントの飴と塩飴あれば大丈夫かな
152: 2017/02/04(土)09:29:07.95 ID:wwbrgxml(1) AAS
昨日はBMI15.77まで落とせた。
それで昨日827kcalしか食べてないのに、今朝はBMI15.98までアップ。食べていないから落ちないのか？
食べて燃やす身体になりたい。このままでは残念すぎる。もう少し食べて歩こう。
昨日食べたもの
朝 リポビタン、飴１個、プロテイン
昼 無し
夜 キャベツ、蓮根と南瓜の煮付け、納豆、竹輪一袋
252: 2017/06/15(木)16:54:13.95 ID:XNhtffhV(1) AAS
痩せました？
394: 水素【5日目】 2018/06/07(木)10:12:39.95 ID:CJKwgm1m(1) AAS
生存
408: 2018/06/24(日)13:45:07.95 ID:ykslQrYI(1) AAS
O7KDA
436: 2019/02/11(月)12:12:05.95 ID:pUro/qDX(1) AAS
理由は？
胆石か？
457(1): 2019/05/07(火)07:22:20.95 ID:HxtZ6Gct(1) AAS
>>456
この本熟読してやってますよ。スポーツジムの体組成計inbodyで継続して極力同じ条件で測っていて、10キロ減りました。内蔵脂肪は半減。筋肉は微増。何より体調が凄く良いです。
この本では推奨していないけど、ファスティングとケトジェニックを組み合わせてみようかなと思案中です。
728: 2022/06/07(火)20:19:41.95 ID:TET3HVao(1/2) AAS
昨日の朝からさっき測ったら-1.7キロで驚くほど減ってて記録更新したわ
やっぱり食わなければ痩せるんだなあ最近辛かったがやはりやれば出来る
我慢さえすれば減る
そしてBMIがアプリ基準で
低い 標準 やや高い 高い 非常に高い
の 5段階あるんだけど非常に高いから高いに移行できた
751: 2022/11/10(木)09:06:06.95 ID:c4RoAskr(1) AAS
コロナになって3日くらいゼリーくらいしか食べられてないけどこれ痩せるかな？ただでさえ苦しいのに痩せなきゃ損だろこれ
体温上がって代謝も上がってるだろうし
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