[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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109: 2017/01/05(木)11:21:07.94 ID:0HzKVyIQ(1) AAS
やった！ついにBMI15.81 まで落ちた！目標達成！これからも絶対に気を抜かない。キープ頑張る。とりあえず明日までフルーツ断食続ける。
110: 2017/01/06(金)08:10:49.94 ID:cBeEaGBA(1/2) AAS
BMI15.77 まで落ちた！
昨日は1114kcal
194: 2017/03/24(金)18:22:03.94 ID:Chm0V89R(1) AAS
だいたい句読点はゆるおだと思ってる
222: 2017/04/23(日)11:51:54.94 ID:RmxU8kR0(1) AAS
>>218
短期間ですごいね
269(1): 2017/08/20(日)09:09:53.94 ID:A41HFHxY(1) AAS
汚い話ですが、
断食して回復食食べ出したら、
久々に便が。
黒っ！！めちゃめちゃ黒い
これが宿便てやつでしょうか？
453: 2019/05/03(金)23:45:54.94 ID:A0LZKDvz(1) AAS
>>119 赤身肉はよくないよ
白鵬が血管年齢３９→２５に改善し優勝したファスティングは、「まごわやさしい」山田式
要点は
・必要な糖分を取る（糖新生の抑制）
・体に負担のかかる肉や揚げ物など、脂質・タンパク質は控える「穀菜食」
〜〜〜
山田式断食は、必要最小限のカロリー（糖）と有用なミネラル類、
そして微生物によるさまざまな代謝産物を含んだ独自の発酵ドリンクと、
たっぷりの水を取るのが特徴だ。
外部ﾘﾝｸ:gooday.nikkei.co.jp
省7
485: 482 2019/07/03(水)15:43:08.94 ID:8PPHH9Yu(2/3) AAS
>>482レス有難う。不眠のケと書いたけど、処方上限
614: 2020/01/30(木)19:17:05.94 ID:I8n9N/TV(2/2) AAS
>>613
2020/01/30(木)2日目
昨日の午前1時位に頭痛薬飲んだきり
頭痛薬飲んでいないのに今日は起床時から頭痛無し
昨日寝る前に塩水飲んだし
今日も起床時に塩水飲んだ
塩が足りなかったせいで頭痛がしていたのか？
頭痛がないだけで凄く楽だ
624(1): 2020/04/28(火)17:33:14.94 ID:GseKtP4Z(1) AAS
>>623
食べる量が凄い少ないとか
642: 2021/01/19(火)19:33:08.94 ID:nqhX/OYE(1) AAS
>>641
どんな断食した？
元々体重も教えてー。
733: 2022/06/08(水)20:57:00.94 ID:zukIdjt2(2/2) AAS
いやよく見たら体脂肪率は高い訳で
内臓脂肪も多い方だし実際は減っていくとしたらこんなペースで充分なのかもしれない
まあ筋肉よりは流石に脂肪が特に内臓脂肪が減った方がいいですしね
どうもです
756: 2023/10/28(土)18:18:18.94 ID:p8FLqiXF(1) AAS
昼夜食べませんとは伝えたんだけど、優しい家族(魚屋)が焼いた魚あるから食べなよ、なんで食べないの？ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ？聞いたことない… ってなった。まあ予想はしてたよ
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