[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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51: 2016/12/10(土)09:44:25.89 ID:9dcZQboU(1/2) AAS
定期的に三日くらいのプチ断食やってるけど痩せてきてるよ
155: ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2017/02/10(金)00:45:44.89 ID:EWb+10Ck(1) AAS
61.7 /13.3 /8.2061
んーー。うまくいかないターンがきた。過食してもうた。
この時期をうまく受け入れていくしかないな。
多少の体重、体脂肪増加は仕方ないだろう。
今回は、体を動かす気力はあるので、食った分、ラジオ体操や筋トレを入れてみてもいいかも。
237: 2017/05/06(土)11:27:04.89 ID:wTi9oBa4(1) AAS
オナ禁スレで虚勢を張ってるのか
嘘は良く無いよ ゆる男＝禅ちゃん
334: 2018/03/09(金)16:01:32.89 ID:S8PaqJnu(1) AAS
コンディション良くなるのか
元気でた
497: 2019/07/26(金)13:50:29.89 ID:g1r4qgso(1) AAS
出すものがないんだろ
549: 2019/08/06(火)08:42:40.89 ID:1gZdODXX(19/30) AAS
772 ：禅ちゃん☆【１４６日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/21(木) 00:10:32.19 ID:mhtfVM9J
自我的な日々が続く。抜け出したい。
903ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/04/21(木) 05:35:24.28ID:b+ULQgM1
６３．９ｋｇ １９．４％ 脂肪量１２．３９ｋｇ
筋トレを導入したり、有酸素を導入したりして 疲れがたまり
リズムを崩し気味。食生活も崩れてきている。
しかし、これは予想していたことだ。
新たなことを始めて順応するまでに時間を要しているという感じ。
大事なのはこのうまくいかない状況を受け入れること。
無理なく続けられるトレーニングの量をいまだ発見できていない。
省2
657: プロト 2021/04/29(木)22:30:06.89 ID:cO8Ax2yr(1) AAS
本読んでもわからないとかないだろ
678: 2021/10/16(土)15:47:00.89 ID:nlNrbhGz(1) AAS
ワクチン打ったやつは春までやめとけ
免疫力が低下してるから風邪でも死ぬ
753: 2023/05/11(木)05:07:03.89 ID:hv7dsdik(1) AAS
あげ
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