[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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58: ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/12/15(木)07:50:30.87 ID:hxTcJiiE(1) AAS
61.5/ 15/ 9.225
１．５食、玄米、炭酸水、咀嚼、座禅
82: 55 2016/12/20(火)08:05:55.87 ID:V+ikLhTn(1) AAS
7日目 56.9kg 35.2%
>>76さん
ほとんど食べてないようなので心配、、、
年末年始はさんでの16.6kg減目標は誘惑多くて大変そうですが
倒れないように気をつけてくださいねー
綺麗になってそんな男見返したれー
107: 2017/01/05(木)03:29:25.87 ID:9rDMQrv6(1) AAS
BMI15.94まで落ちた！目標まであと300g。
今日中に達成しよう。
昨日は果物だけではひもじくて、夜に納豆とプロテインも追加。計743kcalも取ってしまった。
114: 2017/01/09(月)10:53:08.87 ID:0BeGzfxo(1) AAS
俺もプチ断食やってる
ただ運動も組み込まないと効果が薄い気がするんだよなあ
174: 2017/02/23(木)12:25:16.87 ID:dH/Ml+Wr(1) AAS
毎日1時間歩いて、1500キロカロリーの食事をを1年続けたらいいと思うよ。
筋肉も痩せないし、栄養は取れてるしで、健康的に痩せらえる。
382(2): レック【2日目】 2018/06/06(水)00:09:42.87 ID:ZvyAwe4S(1) AAS
新スレは６月９日に立てるとのことですが
現在、そのことを理解していない、又は見ていない人達がオナ禁する場を求めて他スレに入って来ています
早急に新スレを立てたほうがよろしいのでは？
438: 2019/02/24(日)12:27:21.87 ID:yU+6CMjY(1) AAS
胆石と胆嚢がんの因果関係は証明されていませんが、胆嚢がんの患者さんの50-60%程度は胆石を合併しています。
732: 2022/06/08(水)20:52:56.87 ID:zukIdjt2(1/2) AAS
>>730
上の方に1週間で8キロ落としてる人もいますし
1日ガチで食わなければ1か2キロは落ちますしねえ
最悪のデブ状態から1段階マシなデブに入った所なのでこんぐらいは落ちるかと
>>731
脂肪は恐らく2.6キロ落ちたっぽいですねえ
自分は脂肪も有りますがむしろ他の筋肉とかもさっさと落ちて欲しいと言うぐらい
逆に数値では脂肪落ち過ぎじゃないかぐらいな感じだと思います
まあまだ腹の肉も気になりますしデータ上はまだ内臓脂肪も体脂肪率も高いので減らしますが
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