[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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254: 2017/06/24(土)19:22:12.75 ID:irnuA0sN(1) AAS
三日間プチ断食の一日目のおゆはんが終了しました
食事は三食KAGOMEのスムージー200ccのみ
一日の総接種カロリーは約250
運動はウォーキングを15分とジョギングを45分
二日目からが苦痛の本番とのことらしいので頑張ります
383: カルビ【2日目】 2018/06/06(水)05:55:54.75 ID:j0DCd4Wq(1) AAS
生存。
431(1): 2018/12/24(月)17:23:23.75 ID:QWaP3W5Y(1) AAS
断食ってほんと慣れるね
3日くらいじゃもう何も感じなくなってきた
523(1): 2019/08/05(月)18:06:25.75 ID:LhcGLi57(1/8) AAS
2chｽﾚ:psy
274 ：禅ちゃん☆【４３日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/01/09(土) 00:25:47.92 ID:Pm1RZ8Z7
アーユルヴェーダを少しだけ意識した食事に変えていこうと思う。
?性欲、感情に流されない状態?食事?性欲の正体を知る
を深めるための一環として。
288 ：禅ちゃん☆【４４日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/01/10(日) 01:11:44.49 ID:IBJwjrzS
オナ禁が進むにつれて、ピュアな感覚を取り戻しつつあるかも（サットヴァ）
欲にまみれているときは、自分がそうなっていることにも気づかない。
少しピュアな状態に移行してから、それまでの異常性に気づく。
302 ：禅ちゃん☆【４５日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/01/11(月) 02:54:34.54 ID:hdl8ybsx
省11
526: 2019/08/05(月)18:19:13.75 ID:LhcGLi57(4/8) AAS
856ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/01/29(金) 18:26:55.22ID:ZYVwK5X6
ゆる男。大事なことに気づいたわ。
停滞期が来ることが、体の自然なんだわ。
仏教用語でいう 法にあたるわ。宇宙の法則ね。
一方、スムーズに継続的に体重が減るはずだってのは、私の願望にすぎないわ。
生物学を勉強したわけでなし、あってるはずがないわ。
ホメオスタシスやその他の働きにより、停滞期が来るのが自然であり、
たまに肉が食いたくなるのが自然であり、たまにドカ食いしたくなるのが自然であり。
３歩すすんで２歩さがりながらいくのが、体の自然にかなっているのかもしれないわ。
そういうマイナスの行為を適度にかなえてやる。大きなリバウンドしない範囲で。
省9
615: 577 2020/01/31(金)05:09:14.75 ID:vwpr2Qor(1) AAS
1月15日 54キロ台→1月28日 52.3キロ
ただの少食のようになり、断食っぽくなかったが2キロほど減量。
イベントでどか食いしてしまったので、今後、断食、プチ断食、少食をそのときどきで使いながら減らしていかれたらと考えております。
またいつか戻ってくるかもしれません。では！
699: 2022/02/07(月)09:25:58.75 ID:OIBYsTeU(1) AAS
一週間飲み物だけで過ごそうと思ったのに
4日目で海鮮丼食べちゃったのでまた今日からやり直し
5月までに70キロ切れるように頑張る
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