[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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79: 55 2016/12/19(月)07:34:29.70 ID:C1zqRYyx(1) AAS
6日目 57.8kg 35.1%
昨日も外食だったけど「ダイエット中だから」と雰囲気悪くならない程度にヘルシーメニュー少量で済ませられた
今週末に向けて半身浴とエクササイズも取り入れよう
>>78さん
体重増えがちな年末年始に向けて
お互い頑張っていきましょうね^^
354(1): 現集計 スレ主 ◆lt39KQPA7I 2018/06/01(金)06:15:38.70 ID:2X2C4chU(1) AAS
荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）がダイエット板に立てたこのスレを
心と宗教板 オナ禁スレの一時的な避難所として使います
355(2): 2018/06/01(金)13:28:53.70 ID:jniDgEPI(1/2) AAS
味噌汁ファスティングやってみた
前日は軽めの和食で済ませて、当日は700mlの昆布だしと大さじ2杯の味噌を溶かした味噌汁を3食に分けて飲む
あとは水を1.5リットル
翌日は重湯→おかゆ→おかゆと味噌汁と回復食
これで1.2キロ痩せた
下手に高い酵素ドリンク買わなくてもほとんどタダでできて経済的w
空腹時の味噌汁がウマーだったのでまた次の生理後にやる
502: 2019/08/01(木)01:50:09.70 ID:pgO4WqaT(1) AAS
2chｽﾚ:psy
447禅ちゃん☆【２７４日】 ◆fE.eSCXsAQ 2016/08/27(土) 00:36:39.04ID:VR8sFPqD
夢精した！！！
夢精はセーフということで・・・・持続します・・・・・
2chｽﾚ:psy
53禅ちゃん☆【６２５日】 ◆UzRz/cmgDc 2017/08/13(日) 01:36:31.11ID:aRwlSk0g
夢精２回目 そのまま継続
566: 2019/10/04(金)10:58:03.70 ID:hfTg03RI(1/2) AAS
それで菜食や低脂肪食や小食なら胆石率爆上がり
692: 2021/12/19(日)20:58:23.70 ID:fWBlTIy1(1) AAS
>>691
あんた男？
723: 2022/06/07(火)14:40:15.70 ID:V6SZsk9j(3/4) AAS
>>722
自分はやってないです
今までもそういうアプリ自分は苦手かな
なんか〇〇禁止～とかね
でもモチベが上がる人も絶対にいると思いますね
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