[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
100(1): 2016/12/24(土)09:48:00.65 ID:NeTVVbtx(1) AAS
>>98
そうか？
1日500歩程度しか歩かないニートみたいな生活活動強度でも10日も断食すりゃ10%は落ちるぞ
つかダイエット板で深夜に書き込みしてるくらいだからその程度の奴なんだな
351: 2018/05/31(木)14:47:19.65 ID:wJAy3Dc/(1) AAS
今週から月曜断食はじめてた
食べなきゃそりゃ体重落ちるんだけど意外とお腹空かない
空いても気にならない
373: 水素【2日目】 2018/06/04(月)13:20:25.65 ID:8M/9+sQm(1) AAS
生存
477: 2019/06/16(日)00:55:31.65 ID:FYKlLiPk(1) AAS
多食（5食、6食）
３食
朝抜き
朝昼抜き
血糖値のグラフを見ると明らかに上から順に血糖値は安定している。
食事と食事の時間が長いほど血糖値は乱高下する。
胃腸を休めるのもわかるけど、腹7分くらいで、3食の合間に軽くナッツとかフルーツ食べるのがダイエットにはよいのではないか
719: 2022/06/06(月)19:22:04.65 ID:YkS1UPmA(1) AAS
1週間止まってる
まあリバウンドはしてないからいいけど
やっぱり運動っていう感じの運動はせずに8000歩の散歩ぐらいに留めて
後は食わない一択だよなあ
こんな所で止まるなんて・・・
729: 2022/06/07(火)20:23:50.65 ID:TET3HVao(2/2) AAS
１ヶ月で6キロ落ちてる
いいペースだよなあ
もっとすごい人もいるが
まあ本当にやって１ヶ月で6キロなら充分過ぎるほどか
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.029s