[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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44: 2016/12/07(水)07:09:53.55 ID:+ksokNmZ(1) AAS
断食3日目以降の食欲と回復期の食欲だと圧倒的に回復期の方がキツイ
1日1食ダイエットとかやってる人はかなり耐えられる人だと思う
73(1): 2016/12/18(日)05:39:06.55 ID:ggXEdphL(1/2) AAS
お腹が空いて寝れない（´；ω；｀）
空腹感がムラムラして寝れません ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
186(2): 2017/03/19(日)08:10:57.55 ID:sdu9CVGS(1) AAS
ゆる男消えたね…
189: 2017/03/19(日)21:07:49.55 ID:322qgDnZ(1/2) AAS
何日置きにするかとか断食の強度は、持続とのバランスだよね。
319: 2018/01/06(土)00:02:58.55 ID:oJC9hExe(1/2) AAS
調子に乗って5日に延長してみた
土日だしあと二日挑戦してみる
370: 侵略者 天皇&弥生人【1003日目】 ◆HsnwbFtoL6 2018/06/04(月)02:56:17.55 ID:DS6CjSKz(1) AAS
生存
489: 2019/07/09(火)14:25:20.55 ID:HjTuDNVs(1) AAS
>>488
粥の量増やせばいいんじゃない
水も飲みすぎでは
身体が何を求めているかは自分が一番分かるはず。
507: 2019/08/04(日)19:55:42.55 ID:4nJhPmL/(4/4) AAS
938 ：禅ちゃん【１６日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2015/08/27(木) 05:05:50.92 ID:3IK9rTqU
生存。
エロいことを考えると、高校生のときのようなムラムラがくる。
このムラムラって、無駄なものみたいに考えていたが、生きるパワーの一つ
という感じでもあるのかもしれない。
疲れが少ない。
しかし、店とかで、リアルの女性をみてもあんまりエロい気持ちは湧いてこないで
落ち着いているという不思議な状態。
951 ：禅ちゃん【１７日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2015/08/28(金) 05:17:19.67 ID:yLTfK16T
生存。
省18
546: 2019/08/06(火)08:38:19.55 ID:1gZdODXX(16/30) AAS
459 ：禅ちゃん☆【１３２日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/07(木) 02:37:09.98 ID:94POOCr6
自我の世界をうまく行かせたいなら、自我（感情、欲）を超えた判断、行動が必要
なのかもしれない。
私の行動は単純すぎた、感情や欲に流されてばかり。
897ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/04/07(木) 03:00:49.11ID:j7ttOotB
６４，４ｋｇ ２０．３％
体脂肪を測ってみた。
１０ｋｇ近くやせたが、脂肪と筋肉 ６：４ぐらいで減ったかもしれんなぁ。
どうしてこうなったかというと
筋トレ不足、タンパク質不足なんだろうかなぁ。空腹時間が長いのも影響か。
省1
730(2): 2022/06/07(火)23:33:25.55 ID:jQjAtt1y(2/2) AAS
１ヶ月で6キロって、いいペースというか、落とし過ぎん？
元の体重が何キロかにもよるだろうけど
急激なダイエットは身体に悪いぞ
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