[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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127(1): 2017/01/19(木)18:13:58.37 ID:dcH7/Ac5(1) AAS
1/17 68.5kg 朝何も食べず 昼夜 牛乳・飲むヨーグルト各50ｃｃ+ビタミンサプリ
1/18 67.5kg 朝昼夜 牛乳・飲むヨーグルト各50ｃｃ+ビタミンサプリ
1/19 66.5kg 上に同じ
初めてなので明日から復食予定
思ったよりも空腹感無かった
食べないのに買い物・食事の支度が辛かった‥
151(1): ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2017/02/03(金)07:40:52.37 ID:UZrWh1De(1) AAS
60.6 /14.9 /9.0294
体重おちたら、体脂肪率が増えた。まぁ体脂肪率はあまり気にせずに行こう。
腹は少しへこんできた。
213: 2017/04/16(日)00:56:41.37 ID:CgNnFj5q(1) AAS
自分のなかでグミは食べていいみたいなルールができたからこっちに来た
みんな1.2週間でどのくらい体重落ちる？
371: カルビ【2日目】 2018/06/04(月)05:07:01.37 ID:zDxZiZJU(1) AAS
生存。
478: 2019/06/16(日)10:01:16.37 ID:gzZ6EJIv(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
584: 577 2019/12/05(木)23:59:32.37 ID:hgAXZ5WE(1) AAS
52キロ台になりました。
摂取したのは水、みかん1個、カレースープ、味噌汁。
明日からはなるべく水だけにしたいが、我慢できないときはみかんかグレープフルーツも。
604: 577 2020/01/23(木)09:30:19.37 ID:GG2n0hdK(1) AAS
主にジュース、スープ、プロテインで、53キロは切りましたが、こりゃ期日までに50を切るのは無理だな。
でもお腹がすかなくなってきていますし、このまま続けます。
707: 2022/06/03(金)16:40:48.37 ID:CRLrqpTF(2/2) AAS
袋ラーメンに卵入れて食おう食おうと思いつつ我慢できたわ
こういうのが凄いんだよなあ偉い
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