[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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32(1): 2016/12/05(月)23:53:27.04 ID:VTKfIjIS(2/2) AAS
>>31 目眩とかしませんか？ お腹は空かないけどクラクラして動けなくなるから怖い
80: 76 2016/12/19(月)10:58:24.04 ID:tQihgnrl(1) AAS
159cm女
目標は2ヶ月で54kg。断食は3週間、その後運動などに移行していきたい。
12/12 70.6kg
12/13 計らず コーヒー、お茶のみ
12/14 計らず コーヒー、お茶のみ
12/15 68.9kg コーヒー、お茶のみ
12/16 68.3kg コーヒー、お茶のみ
12/17 67.6kg 鰹、ピクルスなど軽く一食
12/18 67.7kg コーヒー、お茶のみ
12/19 66.9kg
省2
112: 2017/01/08(日)14:55:03.04 ID:VlSnn9+Z(1) AAS
>>111
よかったね！
173: 2017/02/22(水)18:22:18.04 ID:vgIqIJEw(1) AAS
昨日903kcal今日422kcal取って、BMI15.81まで落ちた。あと100g。
プチ断食とは言えないかなりの量を食べているが、落ちているので良しとしよう。
251: 2017/06/15(木)08:04:58.04 ID:g0ffTE/v(1) AAS
今日で固形物を摂らないダイエット、１０日目です。
いつやめよう。。
375: カルビ【日目】 2018/06/04(月)15:32:59.04 ID:ljmQcJw+(1) AAS
リセット
390: ううう【830日】 ◆jenaVq.zXtQu 2018/06/07(木)07:09:57.04 ID:fslSsYri(1) AAS
生存
418: ミナトダイエット連盟 2018/09/11(火)20:55:47.04 ID:i8oWfMWY(1/3) AAS
週1ぐらいの報告で十分だろ
早いペースだとしても月に2〜3キロだろ？ 無駄無駄
609(1): 2020/01/27(月)23:55:16.04 ID:mlotsW8c(3/3) AAS
>>605です
気になる事がありますがぷち断食の最中に旅行があるのでどうしようか迷っています
せっかくモチベーションが上がっていて続けられそうなので
旅行でも食べずに過ごそうかと私は思っていますが
主人が旅行の時だけ食べてまた断食に戻せばいいと言っています
途中で食べてしまうとモチベーションが崩れると思うので拒否するつもりです
なんとか3月1日まで野菜ジュース生活を続けたいと思います
623(1): 2020/04/28(火)17:31:10.04 ID:rpEgExLr(1/2) AAS
16時間断食始めてから便秘気味になった。やり方が間違っているんだろうか。
体重は順調に落ちてる。
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