[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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21(1): 2016/12/01(木)07:37:43.02 ID:MomJa0lF(1) AAS
>>20
塩は断食中でもとっとかないとダメ
154: 2017/02/05(日)08:38:49.02 ID:vjNGcYIA(1) AAS
今朝はBMI15.85まで落ちていた。最終目標BMIは15.40。
昨日は1141kcal食べた。全然プチ断食ではないし、食べて燃やす身体になりたいので、スレ違いだから、本当にプチ断食が必要になってきた時に、またこのスレに書き込みに来る。
258: 2017/06/26(月)03:56:03.02 ID:11FHiWTq(1) AAS
おゆはん？
303: 2017/10/09(月)08:49:31.02 ID:huCqD6Dv(1) AAS
毎週１日だけ断食して１０ヶ月目、１５キロやせた
最初は水だけだったが、途中からジュースや寒天をOKにした
それほど痩せる必要もなくなったが体が慣れてしまった
309: 2017/11/02(木)17:05:01.02 ID:ybMqL7lu(1) AAS
断食2日目‥お腹空いたなぁ
明日までなのでまだ何とかなりそうだけど
1週間とか絶対無理だわ‥
327: 2018/01/26(金)03:10:46.02 ID:Ed//D0NW(1) AAS
断食4日目
毎度のことながら断食始めて少しすると腰が痛くなる
寝起きの顔のテカリがなくなる
超絶熟睡してすこぶる寝起きがいい
アトピー持ちだけど肌のコンディションが良くなる
食費が浮く
406: 2018/06/20(水)06:52:11.02 ID:KzFPYCpM(1) AAS
毎日酒飲んでたので休肝日ついでにおかゆでプチ断食しようと思う
とりあえず24時間だけ 習慣になるといいなぁ
452: 2019/05/02(木)08:26:27.02 ID:n8Zueija(1) AAS
そのぐらいは誤差だな笑
600: 2019/12/16(月)19:02:08.02 ID:f39f3CzZ(1) AAS
今日も朝食抜きのプチ断食をしました
622: 2020/03/06(金)19:55:58.02 ID:k0XDiYEz(1) AAS
16時間断食始めて１ヶ月経つけど全然体重落ちない
断食前と全く変わらず
そのくせ何故か生理止まった
ワケわからん
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