[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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332: 2018/02/25(日)19:34 ID:oV+XQM4l(1) AAS
断食だけでニキビは消えるよ
333: 2018/02/28(水)01:11 ID:8q17WbMg(1) AAS
食べるわけにもいかないが食べないわけにもいかず
わかっちゃいるけど腹一杯食べたいときもある
で、究極的にはこれになるんだよね
本当は少食に移行できればいいんだろうけどさ
334: 2018/03/09(金)16:01 ID:S8PaqJnu(1) AAS
コンディション良くなるのか
元気でた
335: 2018/03/10(土)00:48 ID:4ERekA43(1) AAS
抜毛症で子供の頃から頭頂当り薄かったけど、平日のみ飲料は可の断食一ヶ月やったら薄いのがマシになったよ。
アラフィフBBAだけど。
336: 2018/03/12(月)10:15 ID:uOw0+Jjz(1) AAS
このスレに居たゆる男 ◆fE.eSCXsAQがオナ禁スレに粘着しオナ禁スレの住民が困っているので
このスレでゆる男 ◆fE.eSCXsAQの相手をしてくれませんか？
（ゆる男 ◆fE.eSCXsAQのオナ禁スレでの名前は禅ちゃん◆UzRz/cmgDc）
オナ禁スレ
2chｽﾚ:psy
337(1): 2018/03/13(火)13:42 ID:w3WT1PoL(1/2) AAS
お腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいた
338: 2018/03/13(火)15:50 ID:gNUmhlHH(1) AAS
昨日の昼以降プチ断食してるんだが、めっちゃウンコ出る
339: 2018/03/13(火)22:30 ID:w3WT1PoL(2/2) AAS
>>337
乗り切ったぁ♡
340(1): 2018/03/25(日)13:27 ID:y8sIoy5h(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
341: 2018/04/02(月)07:05 ID:O+29B9LE(1) AAS
>>340
グロ
342: 2018/04/10(火)20:35 ID:+9Ke6psJ(1) AAS
夜だけ米抜き
343: 2018/04/12(木)18:50 ID:HuHsSrpt(1) AAS
朝食 ヨーグルトだけ
昼食 なし
夕食 腹10分目
自分的にはこれが一番カロリー管理しやすい
344(1): 2018/05/15(火)18:31 ID:OSju1sCt(1) AAS
14時に起きてまだお腹空かないし最近体が重いのでプチ断食しようと思い立った
159cm53キロ→48キロ目指そうと思う
345: 344 2018/05/16(水)17:18 ID:8C6+WE+6(1) AAS
2日目
起床してから口にしたのは水一杯のみ
1日だけのつもりだったけどあまりスッキリ感を感じないしまだ続けるか…
やめどきがわからないや
346: 2018/05/17(木)03:02 ID:FAlcjE4j(1) AAS
頭痛や目眩を乗り越えるまで
その先は空腹感がなくなる
347: ◆lt39KQPA7I 2018/05/26(土)09:26 ID:pjMDx4WA(1/2) AAS
避難所
2chｽﾚ:psy
348(1): 2018/05/26(土)09:48 ID:z7zkJR8A(1) AAS
月曜断食ってどうなんだろ。週一断食して他の日は糖質制限らしいが
349: ◆lt39KQPA7I 2018/05/26(土)13:40 ID:pjMDx4WA(2/2) AAS
心と宗教板オナ禁スレが禅ちゃん、藤田ゆる男に荒らされているので
このスレを一時的な避難所として使う予定です
350: 2018/05/28(月)17:30 ID:4GdztiLk(1) AAS
>>348
今やってる
漫画家の伊藤理佐がそれで痩せたらしい
351: 2018/05/31(木)14:47 ID:wJAy3Dc/(1) AAS
今週から月曜断食はじめてた
食べなきゃそりゃ体重落ちるんだけど意外とお腹空かない
空いても気にならない
352: 2018/05/31(木)17:19 ID:h4PXfhaV(1) AAS
月曜断食?
353: 2018/05/31(木)17:52 ID:HLXfu6eu(1) AAS
意外と辛くないよね
月曜断食
私は今二週目の木曜日
354(1): 現集計 スレ主 ◆lt39KQPA7I 2018/06/01(金)06:15 ID:2X2C4chU(1) AAS
荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）がダイエット板に立てたこのスレを
心と宗教板　オナ禁スレの一時的な避難所として使います
355(2): 2018/06/01(金)13:28 ID:jniDgEPI(1/2) AAS
味噌汁ファスティングやってみた

前日は軽めの和食で済ませて、当日は700mlの昆布だしと大さじ2杯の味噌を溶かした味噌汁を3食に分けて飲む
あとは水を1.5リットル

翌日は重湯→おかゆ→おかゆと味噌汁と回復食

これで1.2キロ痩せた

下手に高い酵素ドリンク買わなくてもほとんどタダでできて経済的w
空腹時の味噌汁がウマーだったのでまた次の生理後にやる
356: 355 2018/06/01(金)13:29 ID:jniDgEPI(2/2) AAS
体重書くの忘れてたw

身長149で58.8キロ→57.6です
357: 2018/06/01(金)14:25 ID:fa+fuFRE(1) AAS
>>355
糖分はどうしたの？
358: 2018/06/01(金)16:04 ID:1kEoB3vV(1) AAS
ゆる男 ◆fE.eSCXsAQってまだいたのか
ゆる男用のスレが増えたぞ

チビへの苦情 season2
2chｽﾚ:shapeup
なぜチビはいつもオラついているのか？
2chｽﾚ:shapeup
チビはとにかくみっともない
2chｽﾚ:shapeup
チビが逃げれば逃げ回る程チビ叩きスレが増える
2chｽﾚ:shapeup
省6
359(1): 2018/06/01(金)21:07 ID:O1HHQdJ4(1) AAS
ゆる男身長は？
360(1): 人参葉の兎【2日目】 ◆D7EUCOI9cg 2018/06/01(金)21:56 ID:H/QaUo7U(1) AAS
>>354
新スレできたら教えてください
よろしくお願いします
361: 侵略者 天皇&弥生人【1001日目】 ◆HsnwbFtoL6 2018/06/02(土)05:24 ID:2ICY2p7k(1) AAS
生存
362: キンジ【10日目】 2018/06/02(土)06:51 ID:R9RXBbkE(1) AAS
オナ禁マラソンの報告はここでいいのかな？

生存。
363: カルビ【2日目】 2018/06/02(土)07:07 ID:t4mqIvLY(1/2) AAS
生存。
364(1): 現集計 スレ主 ◆lt39KQPA7I 2018/06/02(土)08:17 ID:GwByyHfm(1) AAS
>>360とオナ禁スレ参加者さん

心と宗教板のオナ禁スレは荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）による迷惑行為が続いています
心と宗教板に次スレを今立てると荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）に居場所を与えることになり
迷惑行為が続くと思われます
そこで荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）がゆる男 ◆fE.eSCXsAQのコテハンで書き込んでいた
このスレを一時的な避難所としました

荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）が今後も迷惑行為を続けるには
荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）がこの一時的な避難所にも生存の書き込みをする
荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）が心と宗教板に名無しで次スレを立てる
が予測されます
省6
365: 2018/06/02(土)10:11 ID:8xcby+ni(1/2) AAS
ゆる男＝禅ちゃん

身長は？
366: 2018/06/02(土)10:15 ID:8xcby+ni(2/2) AAS
ゆる男＝禅ちゃんの悪行をチビスレに拡散しといた
367: 水素【リセット】 2018/06/02(土)11:05 ID:awVjYW5G(1) AAS
まさかの夢精リセット
最悪だ......
エロ禁オナ禁続けたら回復は早いと信じて頑張ります。
368: カルビ【日目】 2018/06/02(土)17:18 ID:t4mqIvLY(2/2) AAS
リセット
369: ワイザー【91日目】 ◆577Ga0VVuU 2018/06/02(土)21:27 ID:2qqqdM3D(1) AAS
生存

>>364
集計とスレ管理、ありがとうございます
次スレを立てるのが6月9日予定とのことですので、それまでに【リセット】した場合のみ報告（書き込み）をいたします
2週間ルールに従い、生存カウントをお願いします
370: 侵略者 天皇&弥生人【1003日目】 ◆HsnwbFtoL6 2018/06/04(月)02:56 ID:DS6CjSKz(1) AAS
生存
371: カルビ【2日目】 2018/06/04(月)05:07 ID:zDxZiZJU(1) AAS
生存。
372: ううう【827日】 ◆jenaVq.zXtQu 2018/06/04(月)06:58 ID:lN0bIMQW(1) AAS
生存
373: 水素【2日目】 2018/06/04(月)13:20 ID:8M/9+sQm(1) AAS
生存
374: レック【0日目】 2018/06/04(月)14:49 ID:+Iw7iKjP(1) AAS
リセット繰り返し０日目
375: カルビ【日目】 2018/06/04(月)15:32 ID:ljmQcJw+(1) AAS
リセット
376: オナネタ【0日目】 2018/06/04(月)22:31 ID:FqO37zM1(1) AAS
情けない
377: WM【1日目】 2018/06/04(月)22:52 ID:aUCkuPfd(1) AAS
リセからの１日目
腕立て10回×３の効果を実感。超回復でムキムキよ
378: 水素【3日目】 2018/06/05(火)00:49 ID:pt13h3Nt(1) AAS
生存
379: 2018/06/05(火)01:42 ID:43PBMd93(1) AAS
生存ってワロタ
引き続き生きて痩せてくれw
380: カルビ【1日目】 2018/06/05(火)05:58 ID:8cw1zc0+(1) AAS
生存。
381(1): レック【1日目】 2018/06/05(火)15:04 ID:DeDZoB8r(1) AAS
生存
382(2): レック【2日目】 2018/06/06(水)00:09 ID:ZvyAwe4S(1) AAS
新スレは６月９日に立てるとのことですが
現在、そのことを理解していない、又は見ていない人達がオナ禁する場を求めて他スレに入って来ています

早急に新スレを立てたほうがよろしいのでは？
383: カルビ【2日目】 2018/06/06(水)05:55 ID:j0DCd4Wq(1) AAS
生存。
384: 2018/06/06(水)07:02 ID:7a0jjX5e(1) AAS
>>382
その他スレも荒れてるね
荒らし禅ちゃん＝ゆる男がいるからしょうがない
385: 2018/06/06(水)11:16 ID:x8NIpkLa(1) AAS
不正行為の禅ちゃん、ゆる男のせいだな
386: 水素【4日目】 2018/06/06(水)17:07 ID:Ci4G0Lw2(1) AAS
生存
387(1): 人参葉の兎【３日目】 ◆D7EUCOI9cg 2018/06/06(水)17:37 ID:UFKS0nte(1) AAS
3日目ですでにきついです

>>381
レックさんもリセットされたんですね
一回リセットするとなんというか辛くなってきて何回もリセットしてしまいますよね
388(1): 2018/06/06(水)19:03 ID:CxyTYIbo(1) AAS
>>382
前集計人はレックさんだったのか
2chｽﾚ:body
932天の声 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-0T2F)2018/06/04(月) 15:48:57.72ID:hhBPDfC8a
933レック【0日目】 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-0T2F)2018/06/04(月) 16:19:22.08ID:Yb/1ofxSa
389: レック【3日目】 2018/06/07(木)02:23 ID:kABLJyth(1) AAS
>>387
くだらないリセットをした

仰向けの状態で、両手を使わずに腰振りながら股間を掛け布団にこすりつけて、射精出来るか実験したら、時間かかったけどホントに出ちゃった…本当にバカなことしたなぁと思う、どんな理由があれリセットはリセットだからしょうがない

>>388
ワッチョイ被りじゃね？ｗｗ
390: ううう【830日】 ◆jenaVq.zXtQu 2018/06/07(木)07:09 ID:fslSsYri(1) AAS
生存
391: カルビ【3日目】 2018/06/07(木)07:31 ID:q61BbfZr(1/2) AAS
生存。まだ三日目なのにもう抜きたくなってきた。
392: 2018/06/07(木)07:49 ID:RzvE0D8l(1) AAS
朝食を抜くのが普通らしいが私は目が覚めると強烈な空腹感を覚える。
よく考えたらこれから活動する朝はエネルギーを補給しもう寝るだけの夜はエネルギーいらないのではないか、その方が自然ではないかと思い夕食抜きにしたらめちゃくちゃ調子が良い。
毎朝食べて即排泄の繰り返し。
夜抜くというのは、食事会や飲み会、家族団欒で食事をしたりすることが多いからという都合だけでそう言ってんじゃないかなあw
独り身の自分だからできるのか、一応働いてはいますが。
393: 2018/06/07(木)08:55 ID:3tBGqnvq(1) AAS
名無しの句読点はゆるお

ゆるお粘着しすぎ

他板でも皆に迷惑かけてる
394: 水素【5日目】 2018/06/07(木)10:12 ID:CJKwgm1m(1) AAS
生存
395: 2018/06/07(木)11:25 ID:9JSwBdCq(1) AAS
ダイエット板は　ゆる男◆fE.eSCXsAQ
心と宗教板は　禅ちゃん◆UzRz/cmgDc
ゆる男◆fE.eSCXsAQ＝禅ちゃん◆UzRz/cmgDc
キャラ変えすぎ
396: カルビ【日目】 2018/06/07(木)12:03 ID:q61BbfZr(2/2) AAS
こいちまった
397: オナネタ【3日目】 2018/06/07(木)17:58 ID:UiPMpiH9(1) AAS
生存
398: レック【4日目】 2018/06/08(金)01:37 ID:tCeOK4X9(1) AAS
禅ちゃん、藤田ゆる男って、いったいなんなんだ

途中から参加した自分にはよく分からないけどこのスレは何か大きな闇がある気がする
399: 水素【6日目】 2018/06/08(金)02:42 ID:Xm/Ah3ep(1) AAS
生存
400: カルビ【1日目】 2018/06/08(金)06:04 ID:x6inQuiJ(1) AAS
おはよう
401: 2018/06/08(金)09:28 ID:DVI02v3Z(1) AAS
ゆる男 ◆fE.eSCXsAQは自演癖があり低身長です
402: カルビ【日目】 2018/06/08(金)14:14 ID:rgEM5Tgh(1) AAS
リセット
負のループに落ちた
403: WM【リセット】 2018/06/08(金)21:19 ID:48WDn4jy(1) AAS
昨日もリセ
上手くいっていただけにテンションだだ下がりで今日は一日中イライラ
404: 現集計 スレ主 ◆lt39KQPA7I 2018/06/09(土)05:05 ID:99441YX5(1) AAS
心と宗教板　次スレです
【心と宗教板】オナ禁マラソンpart43【荒らし書込み禁止】
2chｽﾚ:psy
405: 2018/06/19(火)12:29 ID:FuYPBfi9(1) AAS
夜は100g
406: 2018/06/20(水)06:52 ID:KzFPYCpM(1) AAS
毎日酒飲んでたので休肝日ついでにおかゆでプチ断食しようと思う
とりあえず24時間だけ 習慣になるといいなぁ
407: 2018/06/23(土)02:32 ID:mWUygmBw(1) AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

O7KDA
408: 2018/06/24(日)13:45 ID:ykslQrYI(1) AAS
O7KDA
409: 2018/08/08(水)21:41 ID:jS+O8kjN(1) AAS
わ
410: 2018/09/01(土)09:50 ID:Rju8L2+T(1) AAS
過疎ってるけどリーンゲインズみたいな時間断食もこちらでいいのかな？
4ヶ月出張の外食生活でポッコリお腹が出てしまったのでしばらくお世話になります
現在70キロ、ひとまずBMI22の62キロを目指します
411: 2018/09/02(日)08:24 ID:hXvM0d4i(1) AAS
20時から12時の16時間断食を実行中
体重は69.5キロで変わらず
運転で腰をやられているので、回復したら自重トレを入れて基礎代謝を上げたいと思います
412: 2018/09/03(月)08:00 ID:YyprJnyV(1) AAS
時間断食継続中、ちなみに31日からなので4日目
体重70キロで横這い
昔は食事制限だけでも効果出てたんだけど、加齢で基礎代謝落ちてるなと実感
413: 2018/09/07(金)07:04 ID:Y05+ItAT(1) AAS
時間断食継続中8日目
体重69.3キロ
食べてるものに制限をかけてないので牛歩だけど、減ってきてはいるのかなという印象
元々胃腸が弱いんですが、胃腸の仕事量が減ったせいかお通じも良くなって肌荒れが減りました
414: 2018/09/08(土)07:11 ID:Lk2L8yv8(1) AAS
時間断食9日目、69.0キロ
腰が回復してきたので軽い筋トレとウォーキングを導入しました
415: 2018/09/09(日)09:02 ID:JNPSLe2K(1) AAS
時間断食10日目、69.05キロ
筋トレは少し話題の筋トレ体操をしたのですが日頃の運動不足が祟って体中が痛い…回復期間を設けないとダメそうです
416: 2018/09/10(月)07:18 ID:/w6pW5gb(1) AAS
時間断食11日目、69.0キロ
基本的に下痢体質だったのですが、最近は快腸な感じです
417: 2018/09/11(火)07:07 ID:v29U1IaN(1) AAS
時間断食12日目、69.1キロ
なんか増えた(笑)
筋トレであちこちが痛いので回復期の関係かな？
見た目に太った感じはしないので様子見ながら継続します
418: ミナトダイエット連盟 2018/09/11(火)20:55 ID:i8oWfMWY(1/3) AAS
週1ぐらいの報告で十分だろ
早いペースだとしても月に2〜3キロだろ？　無駄無駄　
419: 2018/09/11(火)21:14 ID:PfB9mFax(1) AAS
ついったーでやれ
420: ミナトダイエット連盟 2018/09/11(火)21:15 ID:i8oWfMWY(2/3) AAS
別に過疎板だし自治厨の言うこと聞かなくてもいいけど
どうせやるならグラフを記入して見てる側に見やすいようやれ
421: 2018/09/11(火)22:03 ID:MrACRmIx(1) AAS
すみません、何か反応あれば意見交換できると思ったんですがそういう雰囲気じゃないですね
Twitterはアカウント持ってないんで、とりあえず他に移ります
422: ミナトダイエット連盟 2018/09/11(火)22:35 ID:i8oWfMWY(3/3) AAS
はい！おつかれさん
このやる気のなさはダイエットと同じだろうな
423: 2018/09/17(月)20:44 ID:+QIjnoRO(1) AAS
プチとかユルとか、断食にあまり気合いを入れすぎない感じが良いよね。
おれも適当に食べたい時は食べて、食欲感じない日は「ゆるく断食するか」って感じで続けてる。
ま、完全断食は１日くらいしか持たないんだけど、いままで定期的に何かの宗教にハマったかのように１日三食食べてたから、
そういう宗教から目が覚めたと思えば気楽だよ。
424: 2018/10/18(木)21:53 ID:84rEWQH8(1) AAS
ゆる男うざい　死んで
425: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/27(土)14:42 ID:WGQDLSfP(1) AAS
お腹が空いたら炭酸水を飲むのは効くね
426: 2018/11/03(土)10:42 ID:hKhdOkOT(1) AAS
ゆる男の正体

オナ禁スレに粘着している　禅ちゃん◆UzRz/cmgDc

2chｽﾚ:psy
427: 2018/11/27(火)17:07 ID:7w6i9UZ2(1) AAS
オナ禁とは？

勉強ダメ、仕事ダメ、人間関係ダメ、モテないブサ男が
「オナニーをやめればすべて上手く行くのではないか」と陥るカルト宗教
あるのは何とでも書けるネットの匿名の報告のみで、顔や氏名を晒しての
「オナ禁して人生が好転した報告」は皆無である
やってることは「身体に古い精液を溜め込む奇行」であり、
複数の医師や大学教授、専門家によって「オナ禁は身体に悪い」と断定されている
一方、「オナ禁は身体に良い」と言っている医師は皆無。オナ禁体験者から「ストレスで禿げる」
「ストレスで鬱になる」と信者が主張する「オナ禁の効果」とは真逆の報告が多数上がっている
「オナ禁は心身に悪い」と判明しているが未だに非モテ非リア充のダメ人間は
省7
428: 2018/11/28(水)07:02 ID:eiSULMh7(1) AAS
寝る前の３時間くらいは食べないほうが
いいと聞いた。そして、２食にするならば、
夕食を抜くのが効果的らしい。
寝る前に食べないから胃の負担も軽減できる。
どう思う？
429: 2018/11/28(水)10:54 ID:yOWGpX1v(1) AAS
だいたい句読点はゆるおだと思ってる
430: 2018/11/28(水)14:07 ID:bunjViqj(1) AAS
ゆるお とは
431(1): 2018/12/24(月)17:23 ID:QWaP3W5Y(1) AAS
断食ってほんと慣れるね
3日くらいじゃもう何も感じなくなってきた
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ぬこの手 ぬこTOP 0.162s*