ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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772(1): 2019/12/23(月)15:50 ID:ZeFLLD6k(1) AAS
運動で調整は無理
調整は食事

773: 2019/12/23(月)16:52 ID:ia/P430D(2/2) AAS
>>772
もちろん食事調整は大事だが>>770は運動の方がと書いてある
キープの為にもカロリーアプリやってる