[過去ﾛｸﾞ] ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
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512(1): 2019/06/19(水)03:09 ID:pte773qY(1) AAS
キープするのは不可能です。
増やしても減らしても体重はセットボインまで自動調節されます。
ホルモンの働きです。
意志の力ではありません。痩せても、ドカ食いしなくても時期にいつのまにか元に戻りますから安心して下さい。
514: 2019/06/23(日)10:51 ID:an8ld7/h(1) AAS
>>512
いやキープ不可能じゃない
1.5kgや1.5%はキープの範囲
確かに100gも0.1%も変動しないキープは無理だけど
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