ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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333(1): 2018/08/26(日)19:19 ID:e9K11x43(1) AAS
ビルダーは減量はしねえぞ
いかに体重を残したまま脂肪を落とすかが鍵

コンペティション期
と
オフ期
に分かれる

358: 2019/04/20(土)12:33 ID:BPeM7RW6(2/3) AAS
>>333と>>334の間に落としてスレタイに維持を入れて改めて立てようと思った
今立て直したら重複になってしまうし困ったな