[過去ﾛｸﾞ] ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
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53: 2016/08/15(月)16:59:14.86 ID:fA/lnE6e(1) AAS
デブ嫌いと結婚する
ちょっと太っただけでぽちゃった言われるし、普通の食事量食べただけで「今日はたくさん食べたね」と言われる
身近にハッキリ言ってくれる人がいるのは重要

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63(1): 2016/08/16(火)22:13:16.86 ID:Y/13NVn9(1) AAS
10000メートルとかやべーっしょ！ ぜってー無理 車ならいーよ！

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232: 2016/09/21(水)04:24:39.86 ID:ZepkCYY+(1) AAS
>>230
末期ですね…(´・ω・`)

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418: 2019/05/17(金)13:41:04.86 ID:REhONJfk(1) AAS
ダイエットとは習慣であって終わりなどない

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454: 2019/05/27(月)03:50:00.86 ID:rgmbZ8FY(1) AAS
>>452
塩で脚がむくんだなら水分だろ。なんで体脂肪が増えるんだ

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513: [age] 2019/06/22(土)03:29:17.86 ID:RSt32/fC(1) AAS
上がれ

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542(1): 2019/07/15(月)07:32:30.86 ID:xgjni+GU(1) AAS
それ良く見かけるけど、BMI22って見た目は結構デブだよね
骨格や筋肉量にもよるかもしれないけど....
私の場合、20切るか切らないかくらいまで行かないとスッキリ見えない
今21オーバーだからかなりデブ

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724(1): 2019/12/01(日)06:50:39.86 ID:e3IGmtwt(1) AAS
一ヶ月ぶりくらいでサボってたジムにやっと行った
前は30分歩けば汗だくだくになってたのに今回は40分歩いてもそこまで汗かかなかった
寒くなってたのもあるとは思いたいけど
もう少しこまめに通うようにしよう

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777: 2019/12/25(水)08:54:08.86 ID:CFac1jSe(1) AAS
この時期はキープ困難だ

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