[過去ﾛｸﾞ] ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
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115: 2016/08/21(日)19:56:25.58 ID:Sy6gm1fp(1) AAS
ヨーグルト1kg、チーズ１枚100gとかのを食べてんだろ

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205: 2016/09/15(木)01:48:47.58 ID:1uPthNZk(1) AAS
正解

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488: [age] 2019/06/11(火)04:28:09.58 ID:rHv92EOy(1/2) AAS
上がれ。

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644: 2019/11/05(火)08:50:34.58 ID:fut7JB8p(1) AAS
>>1は目標達成した事があってどうしたら分からなくなってスレ立てしたのか
次スレあるとしたらそんなテンプレ欲しいな

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667: 2019/11/10(日)13:31:59.58 AAS
>>665
残念ながらそこに「加齢」と「運動強度」が加わるので
同じ食事内容なら次第に太るようになる

20代までスポーツやっていた人が同じ食事内容のままだと
40代にはほぼ肥満かそれに近い状態になってしまう
代謝が落ちるから

もちろん胃腸が健康の場合の話

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731: 2019/12/03(火)05:05:25.58 ID:k5D+V4Iu(1) AAS
両足まだまだ下半身の運動制限されるのは辛いです
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
椅子に座っての筋トレ動画見つけた
有酸素は椅子テレビ体操これらを2セットずつ

運動量が半分になったのに食事量が同じだと維持できなくなるかも

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816(1): 2020/05/19(火)12:35:55.58 ID:4fiW+VDm(1) AAS
縁を切るまではしなくても
反面教師にするとか食べ残しを食べてもらうとか

この方が扱いひどいかw

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