[過去ﾛｸﾞ] ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
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119: 2016/08/21(日)22:55:01.56 ID:oAgRpzBP(3/3) AAS
すいません
原因わかりました
2000キロカロリーあるレアチーズなんとかを食べてたからでした
プリンみたいなものだから大して気にしてませんでした
もうすでに購入していますのでこれを食べればしばらくやめます
147: 2016/08/27(土)18:31:26.56 ID:mwQvvAva(1/2) AAS
食品にかいてるカロリーなんてテキトーだからな
メロンパンもつぶしてたべれば50キロカロリーくらいだろあんなもん
193: 豊かになっった平等でチョづく横暴なストーカー [age] 2016/09/03(土)18:36:07.56 ID:7Lqin4mZ(3/5) AAS
郊外は残念がチョづいて発情してストーカー行為しまくり
ストーカーは ストーカー行為してる 罪悪感よりはるかに 付きまといたい醜い欲が抑えきれない
きちがい びょうどうでいちばんちょづいてずうずうしいのうは 赤の他人に異常朱着残念痴漢痴女ストーカー
執着異常 人格障害（知的 精神） だらけ 欲が抑えられない ゴキブリより悪質な汚物 公害
みたい近づきたいかかわりたいが異常
色んなてぐち気で付きまとう
省13
233: 2016/09/21(水)06:58:09.56 ID:YTVjvZ9p(1) AAS
>>229
大半のレスをビチクが書いてるからだよ
253: 2016/10/11(火)06:45:07.56 ID:JfKKuDq8(1) AAS
>>248
ビチクコビトジジイ〜
ツマンネキチガイコビトジジイw
自演一人芝居絶好調ですねw
一人会話で盛り上げるw
省8
392: 2019/04/29(月)19:45:40.56 ID:lcJinysE(1) AAS
私はどちらかというと
普通食＋運動→維持
って感じが良いな
543: 2019/07/15(月)07:41:42.56 ID:L12YTTUK(1) AAS
現代社会的な見た目の理想と一番病気になりにくい健康的な理想の差やね
552: 2019/07/17(水)11:52:26.56 ID:IdP3ld0m(1) AAS
短期間で絞れても食や運動の習慣変わらないと戻っていくよね
逆に一回習慣づくと減量期から脱するの大変
781(1): 2020/01/08(水)16:01:22.56 ID:hkSOjuUd(1) AAS
>>780
横だが減量の時の筋トレは負荷を下げて有酸素の方は段差や傾斜下げたりすれば運動時間が増やせる
キープは間逆
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