ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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126(1): 2016/08/23(火)06:56:36.40 ID:bINhLQv1(1) AAS
胃がリバウンドしたがって食べたがりしてておしつおされつ格闘中。

177: 2016/08/30(火)09:00:51.40 ID:K/5lpw2Q(1) AAS
>>176
腹が減っても食べない、我慢出来なくなったら少しだけ食べる
俺はこれで12kg痩せた

312: 2017/12/06(水)07:50:19.40 ID:Gv/4H869(1) AAS
>>311
自分も10年で少食でも満足出来るようになって来たけど
これが努力の成果なのか歳のせいなのが分からない。

373: 2019/04/21(日)13:49:21.40 ID:aSK1ayQT(2/2) AAS
>>371
8時間ダイエットって知ってるかな？
人それぞれ体質があるから、私にはあってるみたい。

576: 2019/08/07(水)17:20:25.40 ID:4Zk9nhsD(1) AAS
コンビニのかわいい娘から、痩せましたね
と言われてモチベーション上がりまくり