[過去ﾛｸﾞ] ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
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11(1): 2016/08/06(土)14:53:23.15 ID:mB21vTx7(2/4) AAS
>>9
48×30=1440
意外と食べれるんやなぁ
423: 2019/05/18(土)11:24:44.15 ID:AgCwzuZ0(1) AAS
>>419
若いうちはそれでも何とかなるけど
歳とってから運動習慣のある無しで健康度に大差あるからなぁ
歳とってからも続けられる運動って結局は散歩なんだよね
人によっては筋トレなんかもしてるだろうけど
514: 2019/06/23(日)10:51:21.15 ID:an8ld7/h(1) AAS
>>512
いやキープ不可能じゃない
1.5kgや1.5%はキープの範囲
確かに100gも0.1%も変動しないキープは無理だけど
569: 2019/08/01(木)08:47:33.15 ID:nJnHnNna(1) AAS
急に飲み会決まることがあるから朝昼少なめにしてる
635(1): 2019/11/02(土)00:13:13.15 ID:OD92y+7d(1) AAS
筋トレ頑張ってた時期、腹筋も割れてヒップが上がって内腿、前腿もすっきりした
その後筋トレをやめて食事制限も解放してしまいキープできてないのに（体重は3kg増くらい）、毎晩メディキュット履いてると1年くらい経ってもヒップラインがそこまでひどく戻らない
もう40超えてるし筋トレ時代の貯金？とかないだろうからメディキュットのおかげとしか思えない
819: 2020/05/20(水)17:45:14.15 ID:BkhJW3Ue(1) AAS
デブのマイナスパワーて
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