ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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167: 2016/08/28(日)23:10 ID:Qo80hH2Y(1) AAS
維持できる人の共通点は習慣化してるところ。そもそも運動しなくても維持できるなら最初から太らないだろ。
自分に甘いならリバウンドするだけだしダイエットなんてやらないほうが良い。