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ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/08/05(金) 16:53:28.75 ID:ArrYBo2S ダイエットした後のキープの仕方がわからない。 美味しいものを解禁して食べたら爆食しちゃって、太っちゃった。。 3週間くらいドカ食いしたからまた痩せるまで時間かかるのかな.... http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1470383608/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/08/05(金) 16:56:33.11 ID:ByeOguS5 ビチクは1日1食キャベツが主食 オカズはマグロフレークの缶詰と レンジでチンした目玉焼き 毎日必死の近所走り スルメは緊急避難的 これで155?39?の貧弱ガリガリお笑いコビト体型を維持してますよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1470383608/2
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