[過去ﾛｸﾞ] ★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net (402ﾚｽ)
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251(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1be9-wEaH) 2017/01/11(水)22:42 ID:f2zVIP+J0(6/7) AAS
>>250
お前が言っているのはSSCに絡んだプライオメトリックトレーニングの話だ
デプスジャンプの動画でも見たか？
俺が言っているのは純粋に動作の事だろうが
その違いも分からんのか
プライオメトリックな動作自体は伸張性収縮のせいで筋肉痛は出やすいんだよ
ただ目的によってはレンジを制限するから出ない事もある
とは言えどのレンジまでなら筋肉痛は出ないとか決まりがあるわけじゃないから普通は出るだろ
お前は学生時代にスプリットジャンプやバービーやった事ないのか
やった事無いから分からないんだろうw
省4
252: (ﾜｯﾁｮｲ df77-pn3f) 2017/01/11(水)22:45 ID:5nRLKPCE0(27/34) AAS
>>251
一般的なプライオメトリックの話じゃなくておまえ独自の解釈のプライオメトリック？？？？
馬鹿の話はよくわからんわ
256(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6bd0-HvS5) 2017/01/11(水)22:48 ID:YYLTkhdV0(1) AAS
>>251
アンちゃんなかなか陰湿だな わるいやっちゃなー
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